本文将探讨与解释或证明其性别认同的必要性有关的心理影响，这对许多人来说可能是艰难的经历。重要的是要了解这种持续的自我解释需求如何影响个人的心理健康和整体福祉。持续需要解释或证明其性别认同的最常见的心理后果之一是焦虑。每次被问及时，必须保护自己的身份的人都可能会感到恐惧，从而导致压力和焦虑感。这可能导致生理反应，例如心率和血压增加，这使处理日常生活的任务更加困难。除了焦虑之外，经常不得不解释的人也可能患有抑郁症。缺乏理解和不接受感可能会影响个人的自尊心，并使他怀疑自己的重要性。这可能导致悲伤，绝望和缺乏动力，影响他们在日常活动中运作的能力。此外，那些需要不断解释其性别认同的人可能会感到孤立和孤独。被不了解或不接受其身份的人包围，可能会使个人感到被抛弃，迫使他离开社会，避免与他人互动。这可能导致孤独，社会孤立，甚至自杀的想法。此外，对其性别认同的持续解释可能导致自信心低下。一个人可能会开始怀疑自己和他的信念，想知道他是谁是否有问题。他们可能会开始怀疑自己对现实的看法，这可能会损害他们的心理健康。最后，需要解释自己可能会引起身体症状，例如头痛，肌肉紧张和疲劳。这些症状可能是由于捍卫自己的身份而产生的持续压力造成的，这给人的身体带来了额外的压力。总之，不断需要解释或证明其性别认同的心理后果可能很大。对于人们来说，重要的是要找到支持社区和资源，以确认他们的身份并提供情感和实际支持。有了适当的照顾和理解，人们就可以管理这些影响，过上快乐，充实的生活。
持续需要解释或证明其性别认同的心理后果是什么？
加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员在2019年进行的一项研究发现，由于性别认同而经常遭受社会排斥或歧视的人更有可能遭受精神健康问题，例如焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）。此外，那些认为自己必须不断捍卫或解释自己的性别认同的人也可能与自尊心，自我价值和归属感作斗争。