本文的目的是什么？本文解释了有意识地探索新经历如何重振长期婚姻中的激情。夫妻如何利用这种方法来改善关系？本文提供了将有意识的研究纳入日常生活的实用建议，并提出了研究长期一夫一妻制对人际关系影响的专家的想法。
大多数人如何看待长期一夫一妻制？许多人认为长期的一夫一妻制是无聊的，陈旧的，无法实现的，不开诚布公的，单调的，匆忙的，沉闷的，平凡的，昏昏欲睡的，乏味的，死气沉沉的，昏昏欲睡或不发生任何事件。他们可能会觉得自己的伴侣已经变得"只是不同的人"，而且他们都知道他们没有任何惊喜。
这种观点如何影响长期婚姻?如果没有惊喜或新颖性，合作伙伴可能会停止在关系中投入如此多的精力，关心，关注或创造力。这种关系可能会变得例行，可预测或机械化，使它们不如求爱初期满意。激情和兴奋消失了，留下了习惯，承诺，期望。合作伙伴可能会开始寻找其他冒险或亲密的地方，从而有可能变得不忠或离婚。有意识地探索新的经验可以帮助解决这些问题，将兴奋和新颖性带回长期婚姻。什么是有意识的研究？有意识的研究包括积极寻找新的经验，以开放、好奇、学习的意愿和勇气来应对挑战和克服障碍。为什么有意识的研究很重要?夫妻可以利用有意识的研究来重新发现彼此的优势和劣势，兴趣和激情，需求和欲望，恐惧和怀疑，观点和观点，观点和信念，偏好和优先事项，目标和目标。通过一起尝试新事物，夫妻可以重振恋爱和亲密关系，并更多地了解彼此的内在本质。它通过在情感层面上团聚，帮助他们在情感和精神关系上变得更紧密。在日常生活中进行有意识的研究有哪些实际建议?例如：
1）每周（或每月）约会一次。把新的爱好放在一起（例如烹饪、跳舞、园艺、绘画、瑜伽）。
3）阅读书籍或看除普通话题（如科幻小说、历史、外语、自然纪录片）以外的电影。
4）一起尝试新的餐馆或活动（例如卡拉OK、投掷斧头、逃生室）。访问新地点（例如美术馆、博物馆、公园、文化活动）。告诉我们你的梦想和未来愿望（例如旅行、职业、家庭、退休）。讨论有争议的问题或不方便的话题（如政治、宗教、资本管理）。
8）在发生冲突时彼此表现出宽恕和理解。
9）为身体亲密和依恋（如拥抱、亲吻、按摩）留出时间。
这种方法在实践中如何工作?一对尝试有意识研究的夫妇发现，他们发现了他们不知道的共同利益，例如远足和冥想。他们还更多地了解了彼此的恐惧和不安全感，从而产生了更多的同情和同情心。另一对夫妇上了舞厅舞课，这帮助他们克服了害羞和自我意识，同时提高了沟通技巧。第三对夫妇访问了新国家，成为动物保护区的志愿者，将自己与野生动物保护联系起来。这些经验使合作伙伴能够分享新的视角，并与彼此独特的自我团聚。在长期婚姻中，有意识的研究有什么好处？有意识的研究可以帮助夫妻保持参与、联系和相互支持，即使经过多年的共同生活。这使他们能够单独和一起成长，挑战自己并在新的情况下学习。这为个人成长，人际关系发展和更深层次的联系创造了机会，并在未来几年保持了热情。
有意识地探索新经历在长期婚姻中重振激情方面发挥了什么作用？
有意识地学习新的经历可以帮助恢复长期婚姻的激情，为夫妻提供成长和复兴的机会。通过一起参加超出他们通常惯例的活动，例如前往新的目的地，尝试不同的爱好或运动或参加文化活动，夫妻可以突破他们的舒适区，发现彼此以前可能隐藏的新面孔。