个人可以做出的最重要的决定之一是成为LGBTQ+社区的一部分。这需要勇气、力量和接受自己。然而，对于许多人来说，这一决定也涉及许多心理问题，可能影响他们的直接和长期心理健康。本文将探讨公共迷彩的心理经历如何与社会耻辱、文化期望和个人韧性重叠，形成心理健康的直接和长期结果。Caming Out行为包括向酷儿社区以外的其他人透露其性取向或性别认同。虽然有些人可能有积极的经历，但另一些人则面临歧视、排斥甚至暴力。与LGBTQ+相关的社会耻辱与抑郁、焦虑和药物滥用水平升高有关。例如，研究表明，与异性恋同龄人相比，女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿，加上（LGBTQ+）青少年报告抑郁症状的可能性高出两倍。除了社会耻辱之外，文化期望还可能在迷彩的心理影响中发挥作用。许多文化高度重视与LGBTQ+身份不符的传统性别角色，家庭价值观和宗教信仰。结果，外出的人可能会感到遵守这些规范的压力，从而导致内，羞耻和孤立感。这种压力可能导致不良的心理健康后果，例如自尊心低，身体形象问题和自杀念头。然而，尽管存在这些问题，许多外出的人仍然表现出非凡的韧性。尽管情况困难，但复原力是从逆境中恢复过来并维持福祉的能力。有助于可持续性的一些因素包括强有力的社会支助制度、积极的应对战略和目标感。具有较高复原力的人在退出后往往会经历较少的负面心理影响，甚至可能随着时间的推移受益于心理健康的改善。退出的心理影响因人而异，取决于不同的因素，例如年龄，身份，社会经济地位以及社区中的认可程度。但是，对于许多人来说，这需要导航复杂的情绪，例如恐惧，怀疑和悲伤。Kaming Out可以是一种变革性的体验，可导致个人成长，提高自我意识并增加自我接受度。重要的是要认识到，没有一种普遍的退出方法，每个人都必须找到最适合他的东西。最后，虽然公众退出可能是一个复杂的经历，但许多人通过力量、复原力和支持克服了这些障碍。通过了解LGBTQ+的心理、文化和身份之间的交集，我们可以更好地支持人们走向真实和福祉。
公众外出的心理经验如何与社会耻辱、文化期望和个人韧性重叠，形成心理健康的直接和长期结果？
迷彩的心理体验可以通过多种方式与社会耻辱，文化期望和个人韧性相互作用，这可能会影响心理健康的直接和长期结果。