害怕唤起与创伤有关的记忆是在战区服役的退伍军人的常见经历。这些人可能遭受暴力，死亡，破坏，创伤或其他痛苦的经历，这可能会留下持久的心理伤痕。结果，他们可能很难在不感到焦虑或焦虑的情况下参与身体亲密或性亲密。这种恐惧可以通过避免、戒断或过度服务等多种方式表现出来，这可能对他们的人际关系和整体福祉产生负面影响。在这篇文章中，我们将研究这种经历如何塑造退伍军人对性、触摸和依恋的态度，以及有哪些策略可以解决这些问题。身体的亲密关系和性亲密关系经历创伤事件的退伍军人经常报告身体与他人脱节和脱节的感觉，导致他们完全避免身体接触。由于感到厌恶或恐慌，他们可能会与主要任务作斗争，例如握手，握手或拥抱。这可能妨碍与伙伴、朋友和家人建立密切的联系。一些退伍军人甚至报告说，当其他人触摸他们时，他们会经历记忆或痴迷的想法，从而增加了一层焦虑和尴尬。除了身体亲密之外，许多退伍军人还与性亲密作斗争。性行为可能与痛苦或残酷的记忆有关，迫使他们放弃触摸或渗透的想法。他们可能会因为自己的欲望或性偏好而感到羞耻，内疚或羞耻，从而加剧了问题。其他人可能会在性行为时忙于控制或权力动态，试图控制伴侣或避免传播脆弱性。这些问题可能对个人及其关系产生重大影响。与身体亲密作斗争的退伍军人可以孤立自己或完全避免浪漫纠缠。那些参与性活动的人可能很难在情感上交流或传达需求和欲望。
这可能导致怨恨、不信任和关系溷乱。克服困难的策略
有几种可用的策略来管理在身体亲密或性亲密时触发创伤相关记忆的恐惧。首先，退伍军人应该寻求经验证的亲人或了解他们经历的专业人士的支持。重要的是公开谈论这些问题，探索如何作为一对夫妇共同管理这些问题。治疗或咨询对于处理过去的创伤和学习克服困难的新技能特别有用。一些退伍军人可能会受益于正念练习，例如深呼吸练习或接地技术。这些工具可以帮助减少焦虑，并在此刻保持存在，使他们能够专注于伴侣而不是痴迷的想法。一些人还认为，参加有助于减轻压力（例如运动或嗜好）的活动可以改善整体健康状况并缓解症状。
沟通是关键。公开谈论边界，偏好和愿望可以为实验和成长创造一个安全的空间。夫妻可以一起探索新的身体连接方式，而无需仅仅依靠性。这可能包括非性接触，按摩或其他形式的依恋，以增强信任和亲密感。
害怕唤起与创伤有关的记忆会深刻影响退伍军人身体亲密和性亲密的经历。通过支持和照顾自己,您可以应对这些挑战,并建立基于理解和尊重的完整关系。通过优先考虑沟通、安全和脆弱性，夫妻可以为持久的爱情和联系奠定坚实的基础。
如何恐惧唤起与创伤有关的记忆阻止退伍军人充分参与身体亲密或性亲密关系？
创伤经历可能对人的心理和身体产生持久的影响，使他对某些可能提醒他过去创伤的情况产生脆弱和恐惧感。这种恐惧可能延伸到性接触和亲密关系，使退伍军人更难放开警卫，完全与他人身体接触。