压力是一种无处不在的现象，影响到人类生活的各个方面。这可能是由于外部因素造成的，例如工作压力，财务问题，个人问题和社会排斥。长期压力已被证明对身心健康有不利影响。他的影响力超出了这些领域,属于人际关系的范畴。特别是，已经提出，慢性压力可能会改变人们对浪漫关系中的亲密关系和承诺的看法。本文将深入探讨这一现象，探讨长期压力如何改变人们对亲密和承诺的看法。
大脑在压力情况下发生变化，释放出激素，如皮质醇和肾上腺素，使身体做好行动准备。这些变化与侵略性，冲动性和同理心下降的增加有关，这可能会对人际交往产生负面影响。承受高度压力的人更有可能与伴侣发生冲突，导致信心和情感亲密感下降。长期的压力会导致孤独感和孤立感，进一步恶化关系的质量。
这可能导致感知的亲密关系和承诺减少。长期的压力也改变了大脑的奖励系统，使人们很难从伴侣那里获得快乐或满足感。这可能导致对性失去兴趣，这可能会进一步加剧关系中的问题。
压力可能导致人们过度适应潜在的威胁，从而导致将无辜行为误解为不忠或背叛的迹象。因此，长期的压力可能会损害关系中的信任和忠诚，从而进一步减少对亲密和承诺的看法。并非长期压力对关系的所有影响都是负面的。一些研究表明，慢性压力确实可以通过迫使夫妻在支持和安全问题上相互依赖来使夫妻更加亲密。在危机期间，人们可以通过加深情感联系来寻找伴侣来安慰和安抚。此外，共同的压力因素可能会在合作伙伴之间产生友情和团结感，从而增强他们的联系。这些积极影响通常是短暂的，可能不足以抵消压力对人际关系的整体负面影响。长期压力对人际关系有重大影响。这可以减少对亲密和承诺的看法，创造一个合作伙伴感到分裂和孤立的环境。尽管总体压力有一些积极的影响，但它们往往是短暂的，与压力相关的行为变化会随着时间的推移破坏关系的质量。因此，解决慢性压力对于维持健康而全面的浪漫关系至关重要。
长期压力如何改变对亲密和承诺的看法？
压力可能会对个人的感知亲密感和对他人的承诺产生深远的影响。长期的压力已被证明会改变人们的认知处理和情感调节，迫使他们更消极地解释社交互动，并随着时间的推移变得不那么致力于他们的关系。