治疗是在性环境中治疗创伤和成瘾的有效方法。创伤性经历可能导致羞耻,内疚,焦虑,恐惧或抑郁感,这可能会对人际关系和个人成长产生负面影响。该疗法可帮助人们处理自己的情绪,制定克服困难的策略,提高沟通技能并建立健康的关系。同样,成瘾行为通常源于未解决的情感痛苦或过去的创伤。在治疗中,人们学会确定破坏性行为的触发因素,管理牵引力并恢复对自己和他人的信任。共同消除伤害和成瘾可以为康复和康复提供全面的支持。受过创伤意识的心理治疗师经过培训,可以识别创伤的迹象,并为客户创造安全的空间,以分享他们的经验而无需定罪。它们可能包括正念实践,认知行为技术或其他基于证据的方法,以帮助客户治愈创伤。例如,正念冥想可以降低压力水平并提高自我意识,而认知行为疗法则侧重于改变负面思想和行为模式。性也通过对话疗法和性教育来解决,从而促进健康的亲密关系和交流。这种组合可以帮助人们处理过去的经历,并创造有关自己和性认同的新的,积极的叙述。恢复依赖需要一种多方面的方法,涉及生活的身体、心理、社会和精神方面。人们与顾问合作,了解他们的成瘾,研究根本原因,制定目标并制定恢复计划。这包括发展更健康的习惯和生活方式,避免触发因素,寻求社区支持和自我保健实践。疗法可以通过解决与成瘾有关的心理健康问题(例如焦虑或抑郁症)并促进问责制和预防复发的策略来补充这些努力。团体疗法提供了额外的支持,因为同龄人在困难时期分享故事并互相追究责任。同时治疗创伤和成瘾需要客户和治疗师的耐心、同情和同情。在深入探讨敏感问题之前,必须建立信任、安全和相互理解。客户必须在整个过程中感受到倾听、验证和授权。治疗可以是一种情感上的滑坡,但是通过承诺和毅力,人们可以从创伤事件和破坏性行为中恢复过来,并根据诚实,脆弱和爱情发展更健康的关系。
下一节将讨论性侵犯如何影响关系和性行为,然后治疗方法可以帮助幸存者康复。
治疗如何解决创伤和性成瘾问题?
治疗师可以根据他们的培训使用不同的方法,但是许多治疗方法旨在帮助人们确定成瘾行为的触发因素,并研究导致成瘾的主要问题。它们可能包括过去的虐待,忽视或创伤事件的经历,以及人际关系,工作或其他生活领域的持续压力。创伤通常涉及羞耻,内疚,恐惧和孤立感,类似于与药物滥用有关的感觉。