双性恋者经常会受到异性恋和LGBTQ+社区的无效感。这是因为他们的身份不完全适合任何类别，并且由于不同的原因可以将他们排除在每个社区之外。在某些情况下，可能会询问双性恋者的性取向，甚至被指控"困惑"或无法做出决定。此外，许多双性恋者报告说，他们承受着选择一方以符合社会规范或期望的压力。结果可能是孤立和疏远的感觉，这可能难以克服。双性恋者在异性恋社区中感到无效的常见原因之一是他们不符合传统的性别角色和陈规定型观念。异性恋者可能会将双性恋视为时间阶段或最终导致同性恋的东西。他们还可能认为双性恋者是混乱或不忠的，这可能导致负面刻板印象。此外，一些异性恋者可能不了解双性恋的概念，并可能暗示这意味着吸引所有人，无论性别如何。这些误解可能会创造一个双性恋者感觉像局外人的环境。在LGBTQ+社区中，双性恋者可能面临类似的问题。许多女同性恋，男同性恋，变性人，酷儿和非二进制人士认为双性恋比自己的身份更可信或更不可靠。有些人可能认为双性恋只是逃避对特定群体的承诺的一种方式，或者双性恋者"同意"异性恋。其他人可能认为，如果双性恋者仍然被异性恋者吸引，他们确实不是社区的一部分。这可能导致更大的LGBTQ+运动内部感到孤立和拒绝。
两个社区都有方法可以使双性恋者感到更加包容和验证。例如，异性恋者可以接受有关双性恋的教育，并消除有关双性恋的神话。这包括认识到双性恋者能够形成稳定的一夫一妻制关系，并认识到双性恋并不等同于滥交。LGBTQ+团体可以鼓励双性恋者结盟，努力解决社区恐惧症问题。通过共同努力，我们可以帮助建立一个更具包容性的世界，接受和庆祝所有性取向。底线是，双性恋者应该得到异性恋和LGBTQ+社区的尊重和支持。他们必须能够表达自己的身份，而不必担心无效或歧视。现在是我们大家认识到，双性恋是合法的性取向，双性恋者有独特的经历，应该得到尊重和庆祝。
为什么双性恋者有时在异性恋和LGBTQ+社区都感到无效？
双性恋者在异性恋和LGBTQ+社区中由于缺乏理解和接受其身份和性取向而经常感到无效。在异性恋社区中，双性恋者可能会遭到解雇，不信任甚至嘲笑，因为他们对同性成员的吸引力挑战了传统的性别角色和规范。