人们在恋爱关系中可能担心表现的想法并不新鲜，但它仍然是现代爱情和性教育中最被误解的问题之一。尽管许多人认为这种情况仅限于单身或随便相遇的人，但研究表明，在长期关系中，夫妻之间可能同样普遍。在这种情况下，造成生产率焦虑的关键因素之一是由于社会对男性气质和女性气质的期望，两个伴侣都面临着压力。在浪漫关系中的性别社会压力虽然性别角色随着时间的推移逐渐改变，但它们在我们如何看待浪漫和欲望方面仍然起着重要作用。根据社会学家迈克尔·金梅尔（Michael Kimmel）的说法，男性有望自信，占主导地位和进取心，女性有被动，顺从和情感。这些陈规定型观念可能会给长期关系中的人们带来巨大压力，特别是如果他们不完全符合传统的性别类别。例如，一个男人可能会对自己喜欢伴侣的能力感到不安，因为他不符合强调身体英勇和性支配的传统男性气概。同样，一个女人可能会与自己的欲望和需求作斗争，因为她觉得自己希望自己比自己想要的更听话。这可能导致一种失败、不足和羞耻的感觉，即使在原本看起来健康和充满爱心的关系中也是如此。性别角色如何影响性焦虑
性能焦虑可以通过多种方式表现出来，包括出汗，发抖和肌肉紧张等身体症状。然而，最常见的形式是心理形式，人们在亲密的时刻被他们所谓的缺点或对失败的恐惧所困扰。生产力担忧对关系的影响可能是毁灭性的，导致沟通减少，信任问题，甚至分离。一项研究发现，经历过这种焦虑症的妇女欺骗伴侣的可能性是没有这种焦虑症的妇女的两倍。另一项研究发现，感到被迫表演的男人经常诉诸色情或其他形式的逃避现实来减轻压力。在许多情况下，这些模式源于社会对"男人"或"女人"意味着什么的不切实际的期望。妇女可能会感到不断获得性爱的压力，并保持完美的外表，家庭生活和职业；男人可能会感到压力总是启动和满足伴侣的需求。这些相互矛盾的要求可以创造一个环境，在这个环境中，没有一个人感到舒适地充分表达自己，随着时间的推移，这会导致沮丧和不满。克服生产压力的解决方桉幸运的是,夫妻可以采取一些步骤共同解决性能问题。一个重要的步骤是公开和诚实地交流彼此的愿望和界限。这使合作伙伴能够建立明确的期望，并根据个人需要和喜好谈判妥协。它还为以安全和支持的方式交流和探索幻想和愿望创造了空间。此外，对夫妻的咨询可以提供有关性别社会压力如何影响关系的宝贵信息，并为他们的建设性导航提供策略。最后，寻找性教育资源可以帮助人们更好地了解自己的身体和性行为，并获得与伴侣沟通的信心。通过了解和考虑性别角色在浪漫关系中的作用,我们可以开始为所有人创造一个更加公平和充实的未来。这就要求承认没有人能够整齐地融入传统的类别，并承认每个人都应该在没有羞耻和谴责的情况下满足自己的需要。随着思维的这种变化，我们可以走向一个亲密和愉悦不依赖于生产力的世界，而是依靠信任、尊重和相互照顾。
由于性别社会压力，为什么有些人甚至在长期关系中也对生产力感到焦虑？
当人们觉得自己需要满足社会或文化对他们的某些期望，特别是与性别角色有关的期望时，可能会引起对绩效的担忧。这可能导致人们担心满足这些期望，并按照他们希望维持的关系采取行动。