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关系中的宽恕和行为变化:通过具体行动恢复信任和稳定 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

原谅任何人的不当行为是恢复人们之间信任的一种方式。但是,当宽恕发生而施虐者的行为没有任何变化时,可能会导致关系不稳定。之所以出现这种不稳定,是因为侵权方可以继续以伤害或伤害受害者的方式行事。如果没有采取具体行动防止未来的伤害,受害者可能会变得不信任,并在伴侣周围感到不安全。此外,不改变行为的宽恕发送了关于不当行为的严重性以及将来可以接受的治疗类型的混合信息。最终,它破坏了恢复信任的稳定性,并使双方难以以关系上的信心向前迈进。

宽恕如何工作?

当某人犯罪时,他们犯了错误,必须进行修正。受害者必须释放对施虐者的愤怒和怨恨。宽恕使受害者可以释放负面情绪,并专注于重建关系。但是,如果罪犯不努力改善其行为,仅靠宽恕不足以恢复信任。行为改变的重要性

为了真正纠正犯罪造成的损害,双方必须表现出对积极变革的承诺。施虐者需要对自己的行为负责,并表明他们了解自己行为的后果。他们还必须表明愿意努力确保一切都是正确的。未能改变行为会引起不信任。如果罪犯不改变其行为,他们会发出信息,表明他不关心他人的感情或福祉。这可能会在关系中产生不稳定的感觉,因为受害者觉得将来不能依靠伴侣以不同的方式行事。这种缺乏信任可能导致进一步的冲突,甚至关系结束。在不改变行为的情况下,宽恕产生的混合信号

当受害者宽恕而无需犯罪者更改时,这会产生混合消息。一方面,受害者说,他们准备向前迈进,把过去抛在后面。但另一方面,他们仍然可以从罪犯的行为中感受到痛苦或威胁。如果没有明确的界限,这种溷乱可能会在关系中造成紧张和焦虑。这使得两个合作伙伴都无法知道什么是可以接受的。

不改变行为的宽恕如何破坏恢复信任的稳定?

一般来说,宽恕是人际关系的一个重要方面,使人们能够摆脱过去的有害经历,保持健康的关系。当人们互相原谅时,他们能够释放负面情绪,专注于与伴侣建立新的积极互动。