性自信是幸福的重要方面，一生都在发展。它始于青春期，当时激素开始肆虐，并在生命的各个阶段一直持续到老年。在每个阶段，人们都学会了解自己的身体，欲望和性身份，同时适应社会规范和文化期望。这个过程将他们塑造成自信的成年人，他们可以方便地与他们信任的伴侣进行性表达。在童年时期，大多数人对自己的身体和功能知之甚少。他们可能对内部发生的变化感到羞耻，或者不知道自己的身体是如何工作的。但是，有些孩子可以毫不羞耻地找到探索生殖器的乐趣。随着年龄的增长，青春期带来了身体上的变化，例如男孩的性欲增加和勃起/潮湿的梦想，女孩的月经以及男女的乳房发育。一些青少年可能会自慰作为自我发现的一部分，但由于社会禁忌而不得不私下这样做。青少年在身体和情感上都更加自觉。他们寻求与同龄人的亲密关系，体验各种情感，例如爱情，恐惧，困惑，兴奋，好奇心，拒绝，尴尬，嫉妒等塑造了他们未来的关系。激素爆发对他人产生更强烈的感觉。触摸、亲吻、性交的实验提供了对性和个人界限的洞察力。他们组成同龄人小组，公开讨论这些主题，了解在沟通技巧和安全实践方面最适合他们的内容。由于父母缺乏指导，此时经常偶然发生性经历，当时他们在聚会上喝醉或喝醉。二十多岁的人带来了很多关于性喜好和选择的实验。年轻人可以尝试不同的事情，然后与一个满足所有需求的伴侣一起冷却。这里偶然见面很普遍，因为只有少数人渴望长期承诺，直到结婚。约会网站允许单身人士自由探索选择，同时获得诱惑技术的经验。社交媒体的兴起也增加了年轻人在网上显得有吸引力和理想的压力。这可能导致身体形象问题和对性能的担忧，从而导致男朋友过早射精/性高潮，或女孩的不切实际的期望。然而，大多数人通过实践找到信心，或者学习如何通过改变合作伙伴/场景来克服不确定性。在三十多岁的时候，很多人已经累了，但仍然面临着关系中的问题，比如不忠/沟通问题，影响自尊心。但是，有些人在离婚/分居后找到了救济，并遇到了新的伴侣，这些伴侣重新激发了他们对性的渴望。妇女尤其在努力实现工作与家庭生活之间的平衡，而不失去自己作为独立生物的能力，能够在没有内疚和羞耻的情况下实现自己的幻想。40岁是许多女性开始绝经的年龄，这会导致身体变化，例如阴道干燥/缺乏润滑剂，在性交时需要额外努力。由于睾丸激素水平降低，男性也需要更多的刺激。许多人对衰老的身体感到不安全，并将自己与可能需要更多精力或耐力的年轻伴侣进行比较。第二次婚姻者必须适应与前配偶共同育儿的责任，这可能会在子女/继子和非父母之间造成紧张关系。他们还必须应对老年健康问题，例如关节炎/心脏病，这些问题限制了性交时的活动/耐力。当伴侣死亡或生病时，老年人经常会感到孤独；他们通过约会网站或支持团体恢复社交联系，为这些损失感到悲痛。尽管有医疗条件，但有些人仍然保持身体活跃，这要归功于有助于改善生活质量的药物/疗法。老年人经常通过使用放松/冥想技术来学习自己的身体如何比以往任何时候都更好，从而反思当今塑造他们的过去经历。结论：性自信随着时间的推移在生活的不同阶段发展，其起伏取决于个人情况。了解自己的欲望/幻想有助于通过接受他人（无论外表/出身如何）来增强自尊心，从而营造出对社会的归属感。
从青春到老年，如何在生活的不同阶段发展性信心？
性自信是一种复杂的现象，由于生物学，社会化，文化和个人经历等各种因素，在生活的不同阶段可能会有所不同。在青春期早期，身体变化会影响身体形象和自尊，从而导致人们对性亲密关系和人际关系的担忧增加。在年轻的时候，同伴的压力和媒体的影响会影响性行为和态度。