人体由许多复杂且相互关联的部分组成，包括在我们生活中起着重要作用的各种大脑结构。一种这样的结构是奖励系统，它有助于调节行为和动机，为被认为对生存有益的行动提供积极的支持。但是，当同一活动变得平凡无趣时，该系统可能会受到影响。这种现象被称为单调性，它可能导致与寻求愉悦相关的行为的减少，例如与亲密环境相关的行为。在这些情况下,某人可能会在没有真正享受的情况下面对动作,从而导致对当前情况的不满。随着时间的推移，这种缺乏新颖性甚至可能导致快感失调，人们对曾经发现令人愉快的活动失去兴趣。神经递质多巴胺在大脑奖励途径中起着至关重要的作用，如果某些行为变得过于可预测或例行，其释放可能会随着时间的推移而减少。
这意味着长期暴露于单调性实际上可能会破坏寻找新颖性的大脑系统，使人们更难找到新的体验和冒险。在亲密关系中，这可能导致无聊和满意度下降，因为尽管伴侣一起尝试不同的事情，但伴侣可能会感到陷入困境。
那么，可以做些什么呢？专家建议通过尝试新的身体和情感来摆脱单调。无论是探索新的地方，尝试新的爱好，还是与合作伙伴进行更开放的沟通，事情都是新鲜而令人兴奋的。因此，您可以保持大脑中新颖性搜索系统的活动，并避免在日常生活中沾沾自喜。然而，虽然寻找新颖性对于维持我们大脑的活动至关重要，但也存在风险。例如，过多的同时会导致精疲力竭和精疲力尽，从而进一步降低动力和乐趣。因此，在挑战自己和关心自己的心理健康之间找到平衡是很重要的。总之，单调性可能会破坏在亲密环境中寻找大脑新颖性的系统。但是，通过仔细的计划和尝试新的意愿，我们可以摆脱平凡的生活，在我们的生活中创造持久的快乐。
单调性如何破坏在亲密环境中寻找大脑新颖性的系统？
亲密关系涉及两个人之间的独特关系，其特征是相互依恋和信任。与其他关系相比，这提供了更大的脆弱性和情感联系，因为伴侣彼此共享秘密，思想，感受和经验。单调性可能是通常活动的结果，例如食物，运动，看电视或定期打扫房屋。