几个世纪以来，《包容》一直是一个有争议的问题，常常被认为是一种政治或社会现象。但是，可以将其视为一种精神实践，可以改变生活并在社会中创造和谐。本文将探讨寻求内在完整性和连通性的人如何将包容性作为培养自我意识、理解和同情的一种方式。它还将讨论在个人发展，社区建设和社会进步层面融合的重要性。什么是包容性？包容性包括欢迎和接受所有人，无论他们的差异，例如性别认同，种族，种族，能力，宗教，社会经济地位，年龄，性取向或任何其他可能被认为是"其他"的方面。这需要承认和接受多样性，而不是忽视或排斥多样性，促进包容性政策，创造一个每个人都感到宝贵和尊重的环境。精神实践包容性可以被视为精神实践,因为它鼓励对他人进行正念、接受和开放。通过承认和庆祝每个人的独特性，个人变得更加了解自己的个性和经历，从而产生更多的同情和理解。这使他们能够打破自己和其他人之间的障碍，为更深层次的联系和整体增长创造空间。此外，通过冥想，祈祷，瑜伽或其他灵性修养，通过练习包容性，可以帮助培养与自己和周围世界的和平，满足感和团结感。包容性的好处
作为精神学科的包容性实践对个人和社会都有许多好处。在个人层面上，这可能会增加自尊心，自信和韧性，从而减少焦虑和抑郁。同时，它通过建立信任，合作和协作来加强关系和社区。在社会层面应用时，包容性创造了一种平等，宽容和正义的文化，为进步和创新铺平了道路。例如，优先考虑参与的组织具有更高的创造力，生产力和员工保留率，而促进性别平等的国家往往具有更好的教育体系，健康成果和经济增长。尽管包容性实践具有许多优势，但由于担心变化，权力动态或社会规范，它们经常面临阻力。这需要复杂的偏见和偏见，参与复杂的对话以及与正面不适的冲突。但是，那些寻求包容性作为精神实践的人致力于接受不适，培养谦卑并承认自己的盲区和特权。通过这样做，他们创造了一条通往自己和他人之间更大完整性，和谐与联系的道路。最后，作为精神学科的包容性实践为个人发展，社区建设和社会进步提供了许多好处。通过正念，接受和开放，人们可以培养更大的意识，同情心和同情，从而导致更充实的生活和对周围世界的积极影响。虽然这可能需要解决偏见和不适等问题，但奖励值得努力促进不同群体之间的康复、理解和团结。
能否将包容作为一种精神纪律而不是作为一种社会政治立场？
包容性不仅是一个政治或社会问题，而且也可被视为一种精神实践，其中包括正念和同情。它需要自我意识和与周围世界的有意识的互动。例如，在佛教中，包容意味着承认所有生物都是相互关联的生活网络的一部分，并以尊重和善良对待它们。