创造和沉迷于幻想的能力是人类心理学不可或缺的一部分。幻想是一种思想上的想象力，可以帮助人们应对压力，焦虑，无聊，孤独和痛苦。它们还可以作为抑制情绪，需求，欲望和动机的出路。在当今迅速发展的世界中，很难找到时间和机会来满足所有这些尚未满足的现实需求。我们想要的东西和我们得到的东西之间的这种差距可能导致一种沮丧、不满甚至愤慨的感觉。然而，幻想为排练提供了一个安全的空间，人们可以在那里探索自己的内在本质，而不必担心受到谴责或后果。
幻想允许人们通过参与他们可能永远不会决定在现实生活中尝试的行为来想象自己。例如，有些人可以想象与被禁止的人发生性接触，例如老师，老板或邻居。其他人可能梦想着新的职位，恋物癖或社会上无法接受的行为。通过幻想，人们可以尝试不同的场景，并了解它们包括或关闭的内容，而实际上不会使自己处于危险之中。这使他们可以自由地探索自己最勇敢的愿望，完全保密，摆脱社会规范和期望的压力。此外，幻想可能是逃避现实并暂时忘记其局限性的方法。残疾人或疾病的人可能会幻想经历他们在现实生活中无法感受到的身体感觉。与心理健康问题（例如焦虑或抑郁症）作斗争的人可以利用幻想作为逃避日常斗争的机会。通过潜入假装世界，他们可以暂时缓解压力和负面情绪。最后，幻想也可以帮助人们表达自己的真实本质，并与他人进行情感交流。一些幻想包括亲密，浪漫和友谊，这在他们的日常生活中可能是不够的。他们可以与满足这些需求的想象中的合作伙伴建立关系，使他们能够探索自己的内在感受和欲望。这种想象中的关系可以是教育性的，支持性的，甚至可以治愈的。最后，幻想为排练现实生活中无法实现的愿望提供了安全的空间。然而，重要的是要记住，幻想不应该取代现实生活中的经验，而是补充它。通过自我意识和知情决策，人们可以利用幻想来改善自己的福祉和关系。
幻想如何为现实生活中无法实现的愿望提供一个安全的排练空间？
人们经常从事幻想活动，以此来探索和执行他们可能由于各种原因而无法体验到的愿望。幻想可以作为逃避现实的一种形式，在可能的情况下提供一个富有想象力的世界，包括实现未实现的欲望和冲动。