Cuming-out是奇怪经历的组成部分，其中包括向他人透露自己的性取向或性别认同。虽然有些人可能出于各种原因选择保密身份，但大多数LGBTQ+人最终会在人生的某个时刻外出。但是，退出可能会很困难，尤其是在社会耻辱，同伴感知和机构反应的心理后果方面。本文将探讨这些因素如何随着时间的推移影响心理健康轨迹，包括压力水平、抑郁、焦虑和自尊。社会耻辱行为长期以来一直与社会排斥和歧视有关，这可能对心理健康产生负面影响。研究发现，LGBTQ+人比异性恋同龄人更容易遭受高水平的压力、焦虑和抑郁，特别是在同性恋恐惧症和跨性别恐惧症普遍的国家。此外，反对同性恋和变性的社会耻辱常常导致孤立，边缘化甚至暴力。结果，由于担心失去朋友，家人，工作或住房，许多人害怕离开家。同龄人的看法
即使一个人离开家后没有面临外部拒绝，他们也可以与根深蒂固的偏见和羞耻感作斗争。同伴的压力是影响自我形象的重要因素，尤其是在仍在发展认同感的青少年中。那些在保守派社区或家庭中成长的人可能会因为自己的性行为而感到羞耻，从而导致自尊心和自我仇恨的减少。这可能表现为抑郁症状，例如失眠，食欲不振，疲劳和注意力集中困难。但是，一些研究表明，同伴的积极支持可以通过促进可持续性和发展归属感来抵消负面影响。机构回应
包括学校、工作场所和宗教组织在内的机构也在塑造迷彩心理体验方面发挥作用。例如，反歧视政策可以帮助为LGBTQ+人创造安全的空间，但歧视性做法可能会损害心理健康。此外，就业歧视，缺乏获得医疗保健的机会以及阻碍社会流动的其他障碍会加剧压力和焦虑。虽然一些国家在法律保护方面取得了进展，但在全世界解决这些问题仍有许多工作要做。心理健康轨迹
随着时间的推移，退出可能会改善那些得到亲人和同伴支持的人的心理健康轨迹。研究表明，迷彩可以改善人际关系，减少孤立，增加社会资本并提高复原力。但是，这也可能导致创伤，尤其是当假装与拒绝，暴力或无家可归有关时。重要的是要注意，并非所有经历都是普遍的，并且每个人都会根据不同的因素（包括年龄，地理，种族和社会经济地位）做出不同的反应。退出是一个复杂的过程，涉及个人选择，社会规范，机构压力和个人情况。尽管存在挑战，但研究表明，支持社区和机构可以促进可持续性和福祉。通过认识到陌生人的不同需求和经验，我们可以促进更好的理解和接受，最终导致心理健康随着时间的推移得到改善。
公众外出的心理经验如何与随着时间的推移影响心理健康轨迹的社会耻辱、同伴感知和机构反应相互作用？
由于各种原因，caming out过程对许多人来说在情感上可能很困难。退出涉及从私人身份转变为更公开的身份，这种身份经常受到社会，同龄人甚至机构的判断和污名化。由此产生的压力可能对人的心理健康轨迹产生长期影响。