如今,同性婚姻在世界许多国家合法化。这使LGBT人群得到更广泛的认可并融入社会。
这些人在心理健康方面仍然面临一些挑战。其中一个问题是战斗辐射。战斗影响可能对个人的心理健康产生重大影响,对于LGBT夫妇来说,这种影响可能特别深刻。有几种社会和情感资源可以帮助保护LGBT夫妇免受战斗影响的心理影响。这些资源除其他外包括可持续性、同情心、注意力和社区支持。可持续发展是人类从逆境中恢复的能力。这包括能够在困难的情况下应对压力源并保持功能。有韧性的人往往有积极的关系,良好的解决问题的技巧和强烈的目标感。他们也有更高的同情心和同情心。可以通过各种活动(例如运动,冥想,日记和治疗)来发展复原力。对自己的同情意味着在困难时期善良和理解自己。表现出同情心的人往往具有更积极的身体形象,焦虑和抑郁程度较低,对生活的满意度更高。对自己的同情可以通过承认自己的痛苦和痛苦而不受谴责或自我批评来实践。它可以通过诸如表情,感恩和富有同情心的自我表达之类的行为来培养。正念意味着现在的注意力没有判断力。注意力已被证明可以减轻压力,改善情绪并增加注意力和注意力。可以通过冥想,瑜伽和深呼吸运动等活动来练习。
社区支持是指人们与他人的社会联系。研究表明,与社区有联系的LGBT人比不这样做的人经历的心理健康问题更少。社区支持可以采取多种形式,包括参加活动,志愿服务,加入组织和参加在线论坛。社会和情感资源,例如韧性,自我同情,正念和社区支持,可以帮助保护LGBT夫妇免受战斗影响的心理影响。这些资源可以通过各种活动来种植,并且对于维持整体福祉很重要。随着社会继续越来越多地接受LGBT人,我们必须为他们提供必要的工具来应对他们面临的挑战。
哪些社会和情感资源最能保护LGBT夫妇免受战斗影响的心理影响?
可以保护LGBT夫妇免受战斗影响的心理影响的最有效的社会和情感资源是牢固的家庭纽带,相互信任以及与兵役有关的感情和经历的公开交流。此外,朋友、同伴和导师的支持对于在部署等压力时刻的心理健康可持续性至关重要。