几个世纪以来，性幻想一直是人类行为不可或缺的一部分，并且经常涉及不参与浪漫或身体关系的人。这些幻想的范围从简单的梦想到深刻的个人和亲密的复杂场景。不过,这些幻想如何影响与伴侣的关系?本文将探讨涉及非伴侣的性幻想与关系满意度和欲望之间的关系。性幻想可以定义为与当前未发生但将来可能发生的性活动有关的思想或图像。它们可能包括对自己与你认为有吸引力的人发生性行为的看法，或者你处于发生性行为的特定情况。根据研究，大约50％的成年人报告说，他们一生的某个时候都有性幻想。虽然有些人认为他们无害甚至健康，但另一些人则认为他们可能对关系产生负面影响。
在关系满意度和欲望方面，研究表明，关于非伴侣的性幻想的频率和强度与关系的整体质量之间存在相关性。一项研究发现，那些报告非伴侣更频繁的性幻想的人对他们目前的关系不太满意，并且对伴侣的性吸引力也较低。这表明，在主要关系之外经常经历性欲的人更有可能在其他地方寻求表演。另一方面，一些研究人员认为，性幻想实际上可以提高关系满意度和欲望。例如，Baumeister等人的研究。（2014年）发现，从事共同性幻想的夫妇比没有性幻想的夫妇具有更高的亲密感和满意度。此外，常见的性幻想与与伴侣发生性关系时性兴奋和满意度增加有关。但是，这并不意味着所有类型的性幻想都同样有用。那些与伴侣的不协调行为或暴力有关的行为可能会造成痛苦和伤害。与伴侣公开诚实地讨论性偏好很重要，这样双方都会感到舒适和尊重。通常，涉及非伴侣的性幻想会影响关系满足和欲望。经常参与这些幻想的人可能会在他们目前的关系之外寻求满足。不过,您可以将它们用作一种工具,以改善奉献关系中的亲密关系和联系。重要的是公开与你的伴侣沟通你的需求和关于性幻想的界限，这样他们就不会成为问题。
涉及非伴侣的性幻想如何影响关系满意度和欲望？
性幻想是性行为的一个重要方面，可以对关系满足和欲望产生积极和消极的影响。虽然有些人可能会发现非伴侣的幻想是探索新愿望和经验的一种手段，但其他人可能会因为伴侣对这种幻想的兴趣而感到受到威胁。