战斗创伤的影响具有深远的影响,并可能影响人类生活的方方面面,包括其形成健康浪漫和亲密关系的能力。这是因为战斗创伤通常会导致欲望的改变,影响调节和情感互惠,这是成功亲密关系的重要组成部分。欲望是指个人的动机以及与他人的身体和/或情感亲密关系。
在创伤事件中幸存下来的退伍军人可能由于恐惧,羞耻,内疚或消极的自尊心而难以表达自己的愿望或积极回应伴侣的成就。他们也可能在发起或维持性接触时遇到困难,从而导致亲密关系和满意度降低。对调控的影响包括管理自己的情绪,以及识别和对他人情绪的充分反应。在创伤中幸存下来的退伍军人可能难以识别和调节自己的情绪,导致与伴侣的沟通和情感联系困难。他们还可能难以识别非语言信号,例如面部表情和肢体语言,从而导致误解和伤害感觉。情感互惠是两人关系中积极情绪的相互交流。在创伤中幸存下来的退伍军人可能难以体验和表达积极的情绪,例如爱,喜悦和信任,从而导致他们之间的关系破裂和距离。他们也可能难以获得和接受伴侣的支持,这可能会造成一种孤立和孤独的感觉。为了克服这些挑战,退伍军人可以在亲密谈判中尝试各种策略来养活自己和合作伙伴。
他们可以公开和诚实地交流他们的经验、需求和愿望,为脆弱性和诚实创造一个安全的空间。他们可以练习正念和接地技术,例如呼吸练习和冥想,以帮助应对强烈的情绪并提高对自己感受的认识。他们还可以寻求专业咨询或治疗,以度过过去的创伤,并开发更健康的应对机制。
他们可以优先考虑自我护理活动,例如运动,爱好和社交,以促进整体福祉以及与伴侣的联系。
支持退伍军人近距离导航需要一种全面的方法,它考虑到战斗创伤对欲望、调节的影响和情感互惠的复杂和相互关联的影响。通过练习开放式沟通,提高情感意识,寻求支持和优先照顾自己,退伍军人可以增强韧性并加强他们的关系,尽管受到创伤。
当创伤影响欲望,影响调节和情感互惠时,哪些策略可以帮助退伍军人谈判亲密关系?
研究表明,认知行为疗法(CBT)是对创伤后应激障碍(PTSD)患者的有效治疗,包括那些在与战斗有关的军事创伤中幸存下来的人。CBT可以帮助退伍军人识别和挑战有关自己,伴侣和关系的负面思想和信念。