士兵长期远离其伴侣时面临许多挑战。一个问题是保持健康的关系，其中包括身体上的亲密关系。士兵们在与伴侣分离时必须找到调节性欲的方法。他们可以通过多种方法来做到这一点，例如练习自我控制，探索新的爱好以及与伴侣的有效沟通。自我控制
士兵在分离时调节性欲的第一种方式是练习自我控制。这意味着避免可能导致婚外性接触的职业。士兵们可以练习避免手淫，色情和调情，以专注于自己的任务。士兵应避免谈论性行为，并与其他士兵分享坦率的照片，以保持对伴侣的尊重。新爱好
士兵管理性欲的另一种方式是寻找新的爱好，为能量和创造力提供出路。锻炼，阅读，写作，绘画和烹饪都是士兵无需考虑性行为就可以采取的行动的例子。这些动作还可以帮助他们放松，减轻压力，这可能是性唤起的自然触发因素。要在分离过程中管理性欲,必须与伴侣进行有效的沟通。士兵必须定期进行交流，以保持情感上的亲密关系并表达自己的感受。分享关于他们的感受的信息，以及他们缺乏对伴侣的信息，可以帮助减少在其他地方寻求身体亲密的愿望。在部署前设置边界和期望可以防止将来出现误解。士兵们可以通过练习自我控制，寻找新的爱好并与伴侣有效沟通，在与伴侣长期分离时调节自己的性欲。这样，他们就可以保持健康的关系，并在外出时专注于自己的使命。
在与伴侣长期分离期间，士兵如何规范性欲？
长期与浪漫伴侣分离的士兵可能会由于压力，焦虑和荷尔蒙波动等因素而改变其性欲。为了调节这些欲望，一些士兵可以从事自给自足的活动，例如运动，冥想或日记。