情感理解是一个重要因素，可对长期关系中的亲密和谐作出重大贡献。亲密和谐是指双方关系需求之间存在平衡的状态，从而为每个伴侣带来满意和幸福。情感理解涉及对自己情感的认识以及对他人情感的理解。这种认识和理解对于保持亲密和谐至关重要，因为它们使夫妻能够有效地沟通，解决冲突和建立信任。情感理解促进亲密和谐的一种方式是帮助夫妻理解自己的情感和欲望。通过意识到使他们快乐和满意的原因，夫妻可以共同努力，为未来创造共同的愿景，并做出有利于双方的决定。他们还可以公开和诚实地表达自己的感受，而不必担心受到谴责，从而导致更多的亲密和联系。
当一个伴侣能够识别自己的情感线索并做出相应反应时，这有助于减少关系中的紧张和冲突。情感理解促进亲密和谐的其他方式是增强彼此的同情和同情。当人们对伴侣的观点有更深入的了解时，他们更有可能不仅看到他们最初的反应，而且考虑他们的行动如何影响伴侣。这增加了积极互动的可能性，并减少了诸如论点或戒断之类的负面互动。同情和同情也有助于建立信任，这对关系的长期成功至关重要。情感理解使夫妻能够更有效地应对问题和复杂情况。
如果一个伴侣遭受损失或其他创伤，他们可能需要一个伴侣的支持来处理自己的情绪。情感理解使其他伴侣能够以敏感和适当的方式提供这种支持，从而使夫妻俩能够一起前进而不是成长。它还使夫妻能够有效地就金融或育儿等复杂主题进行交流，从而减少误解和冲突的风险。情感理解在长期关系中保持亲密和谐方面发挥着重要作用。通过意识到自己的情感，欲望和需求以及伴侣的需求，夫妻可以建立更牢固的联系，更容易应对困难。通过增强同情心和同情心，他们可以为未来创造共同的愿景，并发展相互信任和安全感。
情感理解如何促进长期关系中的亲密和谐？
情商界定为感知、理解、控制和评估情感的能力，不仅在自己内部，而且在他人内部（Mayer等人，1984年）。研究人员认为，它在长期关系中保持亲密与和谐方面发挥着关键作用（Hertzog＆Kramer，2007年；Goleman, 2006).