文档是指记录和保存事件，经验或事实的行为。当涉及人体时，可以通过各种手段（例如摄影或摄影）进行记录。这些技术为人们提供了在不同的姿势，视角和照明条件下捕捉自己和身体的机会。这使他们能够从侧面看到自己的外观，这可能会引起接受或拒绝的感觉，这取决于他们所看到的。自尊在人们如何看待自己和身体方面发挥着重要作用。因此，记录自己的身体会对自尊，化身和性活动产生一些影响。
自我评估是指人们根据内部因素（例如人格特征）和外部特征（例如外观）来欣赏自己的方式。根据最终结果，记录自己的身体可能会对自我形象产生正面或负面影响。
如果个人在看起来有吸引力和自信的地方拍摄图像，则可以提高其自信度，从而提高自尊心。另一方面，捕获不讨人喜欢的图片可能会对自我形象产生负面影响，使他们对自己的身体属性感到不足。记录自己的身体的行为也影响着化身，因为它使人们能够理解他人如何在身体和情感上看待他们。通过通过相机镜头看到自己，他们可以了解功能中最吸引人的东西，从而使他们能够进行适当的更改。当与专业摄影师合作时尤其如此，他们知道如何突出外壳的正面而又不使其显得夸张。最后，文件可以增加性活动，使人们对自己的身体感到更自在，并充满信心地表达自己。因此，与伴侣为亲密时刻制作裸照可能比以前更令人愉悦，因为通过可视化更深入地了解自己。
通过照片或视频记录你的身体如何影响自尊、化身和性兴趣的内在感觉？
记录人类形式是整个历史中艺术表达不可或缺的一部分。尽管某些形式的文档包括绘画，素描，雕塑或其他媒体的使用，但由于摄影和录像的即时性和记录运动的能力，它们变得越来越流行。创造这种媒体的过程可以为人们提供更多的机会，帮助他们探索自己的身体并欣赏自己的身体。