"LGBT"一词指的是女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿，双性恋和其他非性别规范的性取向和性别认同。在世界上许多文化中，该社区的成员受到宗教机构的歧视，偏见和暴力，他们谴责他们的存在和行为。由于被社区，家庭和礼拜场所排斥，这些人经常遭受严重的心理压力和情绪困扰。尽管存在这种敌对环境，但有些人已经制定了克服困难的策略，以支持心理健康和精神参与。一种这样的策略是寻找LGBT社区内外的支持网络。许多LGBT代表加入了致力于促进平等和承认的在线论坛，组织和团体。他们可以通过提供归属感和友情感与具有类似经验和信念的其他人进行交流。
他们可以参加与LGBT友好的教堂，也可以寻求受过培训的与不同人群合作的心理健康专家的建议。另一种克服困难的策略是实行自助服务。这包括通过参加运动，冥想，瑜伽，艺术疗法和日志记录等活动来优先考虑身体，情感和精神需求。这些做法有助于调节情绪，减少焦虑和抑郁症状，促进整体福祉。一些LGBT成员在自然，音乐，诗歌，文学或精神实践中也找到了与他们的价值观和信仰相符的慰藉。通过发展内部和平与和谐，他们可以更好地应对与他们的个性和信仰有关的问题和障碍。制定有效的应对战略需要时间、精力和可持续性。它包括识别个人的优势和资源，寻求支持并培养积极的思维方式。虽然治愈和正直的道路可能具有挑战性，但它可能导致更多的理解、同情和执行。
LGBT人如何制定生存策略，以维持心理健康和精神参与敌对的宗教环境？
在敌对的宗教环境中长大的LGBT人群在发展健康的生存机制以管理自己的性取向以及维护他们的精神信仰和习俗方面可能面临独特的挑战。这些人的个人身份与宗教社区的期望之间可能会发生冲突，导致他们感到内，羞耻和孤立。