在部署期间，军事夫妇面临许多问题，可能使他们的关系紧张。其中包括频繁分手，危险情况，创伤经历以及角色和职责的改变。为了应对这些挑战，许多军事夫妇正在制定战略，以保持情感上的亲密关系，驾驭冲突并支持彼此的需求。这包括培养韧性，相互理解和适应性克服困难的技能。军事夫妇发展复原力的一种方式是建立情感力量和灵活性。他们学会接受和应对诸如恐惧，愤怒和悲伤之类的困难情绪，而不必沮丧。他们意识到自己在部署过程中可能会感到压力和焦虑，但正在共同努力寻找缓解压力和焦虑的方法。他们可以进行深呼吸运动或定期运动。夫妻俩还创造了例行公事和仪式，帮助他们保持联系，即使分开也是如此。这可能包括发送信件、护理包或分享照片。军事夫妇建立相互理解的另一种方式是公开谈论他们的想法和感受。他们事先讨论了他们对部署的问题和期望，围绕谈话主题和沟通频率设定了明确的界限。在分离中，他们尝试经常注册，共享更新并积极听取彼此的需求。他们尊重彼此在个性和偏好上的差异，并渴望彼此相处。通过这样做，他们培养了一种信任和亲密感，可以帮助他们抵御分离的风暴。对于军事夫妇来说，适应性克服困难的技能是必不可少的，他们必须驾驭军事生活的不可预测性质。他们学会灵活和创造性地应对变化。
如果计划意外更改,他们将相应调整其时间表或优先级。他们需要时间在停机期间放松和充电，并在必要时寻求朋友、家人或专家的支持。一些军事配偶正在发展一种爱好或追求新的兴趣，而他们的伴侣则努力占领自己并分散他们的注意力。其他人则依靠信仰或灵性在困难时期提供安慰和指导。面对反复发生的关系中断，军事夫妇表现出非凡的韧性和适应性。尽管存在兵役问题，但他们表现出耐心，同情和合作，共同努力保持健康而充实的关系。
军事夫妇如何发展复原力、相互理解和适应性克服，以应对反复的关系中断？
关于战对的文献表明，由于频繁的移动，分离，部署和创伤性经历，他们面临着许多挑战。因此，他们需要发展特定的技能，使他们能够有效地应对这些压力源。可持续性包括从困难情况下恢复和维持福祉的能力，而相互理解是指公开和同情地交流不同观点的能力。