大多数人会同意，亲密关系需要努力维持，但在生活严重过渡和高压力时期，保持亲密关系可能特别困难。为了保持牢固的联系，尽管有这些障碍，夫妻必须共同努力，优先考虑沟通，了解彼此的需求和愿望，寻找娱乐时间，练习自我照顾。首先，合作伙伴必须公开谈论他们的感受和想法，特别是关于正在发生的任何变化。他们可以讨论过渡如何影响每个人，并探索如何应对新情况。同样重要的是积极倾听对方，重申自己的感受和表现出同情心。通过这样做，合作伙伴可以建立更深层次的同理心和联系，同时认识到他们俩都在经历一些艰难的事情。此外，对于夫妻来说，了解彼此的性喜好和欲望以及愿意做出适当的调整至关重要。这可能包括谈论幻想，谈判妥协或探索新的活动。夫妻还必须设法安排定期约会或特殊场合，他们只能专注于自己，在不分心工作、孩子或其他职责的情况下重新建立联系。此外，合作伙伴必须优先照顾自己，以保持身体和情感健康，这可能有助于改善关系的整体满意度。这可能包括锻炼，冥想，治疗课程或独自花时间做业余爱好。照顾自己不仅使人受益，而且还赋予他投资伴侣的更多精力和力量。最后，夫妻必须记住，浪漫不必局限于性行为；亲密关系包括关系的各个方面。简单的行动，如握手、拥抱、互相赞美、分享秘密和一起笑，可以帮助在不确定的时期建立亲密关系和加强安全感。通过奉献精神，创造力和努力，夫妻可以克服外部压力，并继续与下半场建立有意义的联系。
夫妻如何在生活过渡和外部压力源中保持亲密关系？
在生活过渡和外部压力源中保持亲密关系对于夫妻来说可能很困难，但是有几种策略可以帮助他们保持联系并相互支持。首先，沟通是关键。夫妻必须定期相互了解自己的感受，需求和问题，并愿意倾听和理解彼此的观点。