性活动可以有效缓解在高压力职业中工作时产生的一些身心压力，例如与紧急反应或医疗保健有关的压力。研究表明，经常性活动有助于减少倦怠感，改善这些人的整体健康。这是因为参与性行为会释放内啡肽，内啡肽是人体产生的天然止痛药，有助于放松和改善情绪。此外，性活动提供了伴侣之间的联系感和情感支持，这对于在困难条件下工作数小时的人尤其重要。性活动与催产素水平升高有关，催产素是一种促进社会联系并减少焦虑和压力的激素。
对于许多前线员工来说,他们的工作要求他们每天都要面对困难的情况,包括看伤和死亡。这种经历可能会影响他们的心理健康，从而导致抑郁症，创伤后应激障碍和其他形式的心理压力的症状。定期的性活动可以通过提供一种逃离现实的形式，并产生与愉悦和亲密感相关的积极情绪，来帮助防御这些影响。研究表明，性活动可以提高自尊心并改善睡眠质量，两者都是压力管理的重要因素。当然，并非所有前线员工都方便在工作中讨论自己的性生活。
许多人正在寻找方法将性行为纳入他们的日常活动中以收获果实。有些人可以在休息期间或轮班后与伴侣安排时间，而另一些人则可以使用其设施中的私人场所进行亲密活动。同样值得注意的是，性活动必须始终是自愿和安全的，那些压力或倦怠程度高的人可能需要额外的支持，而不仅仅是性行为。对于许多人来说，性行为是解决高压力职业中独特的工作问题的有效方法。
性活动如何防止一线员工的情绪疲劳、倦怠和手术压力？
研究表明，参与性活动有助于减轻情绪或体力活动水平高的人们的压力，疲惫和焦虑感。特别是，卫生工作者的研究表明，在下班后与伴侣进行性行为有助于减少工作场所压力源对这些专业人员的身心健康的负面影响。