双性恋者面临歧视，边缘化，污名，陈规定型观念，偏见，压迫和暴力，因为他们被认为是不道德和优柔寡断的。许多人认为，双性恋者可能没有健康的浪漫或性关系，因为据称他们对自己的了解不足。本文探讨了双性恋者如何通过涵盖其复杂性并深入了解其愿望来克服这一问题。双性恋者面临着社会如何将他们视为不可靠，善变，无序或性贪婪的问题。他们经常被指控对自己的身份感到困惑，从而导致精神障碍。这个问题的根源在于社会无法准确理解它们。因此，双性恋者必须学会通过接受自己和知识来对抗这些误解。本文探讨双性恋者如何在自我理解中抵制道德和情感还原主义。由于社会规范规定了异性规范，双性恋者可能会感到在两个性别之间做出选择的压力。
有些双性恋的人在遇到其他性别的人时，可能会感到被迫认同一个性别。因此，双性恋沦为异性恋或同性恋之前的临时阶段。这些案例表明，与其他性取向相比，社会如何将双性恋的含义简化为自卑。强迫遵守还可以迫使双性恋者压制对特定性别的吸引力，以避免歧视或压迫。通过这样做，他们失去了认同感，对自己的真实身份感到困惑。为了抵消这种误解，双性恋者必须接受它们的复杂性。他们必须承认，双性恋是他们是谁的组成部分，没有感到内疚或羞愧。他们必须承认自己对不同的性别有平等的感觉，并标记自己的差异而不是试图隐藏它们。接受他们的愿望将有助于他们对自己产生更现实的看法，而不是依靠陈规定型观念。双性恋者还必须通过阅读书籍，看纪录片，收听播客，加入支持小组，反对偏见以及与具有类似经历的人交谈来谈论自己的身份。双性恋者必须明白，亲密关系并不取决于任何特定的性别。相反，这取决于伴侣之间的情感联系水平，无论其性取向如何。亲密关系需要信任，诚实，沟通，尊重和理解；因此，双方必须集中精力在其关系中建立这些素质，而不是仅仅担心性欲。他们可能会发现研究涉及多个伙伴的非一夫一妻制关系形式很有用。首先，双性恋者必须学会通过忠于自己来驾驭社会的期望。因此，他们可以通过接受自己的独特性并寻找浪漫和性表达自己的健康方式来反抗道德和情感还原主义。
双性恋者在自我理解中如何面对道德和情感还原主义？
双性恋者面临着其他性身份在理解自己时可能不会遇到的问题。双性恋在历史上被认为不如单性恋可信，导致双性恋者在异性规范和LGBTQ+社区中被边缘化（Winter等，2019）。