双性恋自我认同的心理机制双性恋者面临对其身份和取向的普遍误解，这可能导致孤立、排斥和排斥。这些问题在浪漫关系中尤为严重，伴侣可能难以理解彼此的偏好，从而导致紧张、不信任甚至破裂。尽管存在这种社会压力，双性恋者已经开发了一些独特的心理机制，使他们能够保持自我同意。这种机制之一是分区。分区涉及根据特定情况（例如伴侣的性别或关系类型）将其性经历分为不同的类别。双性恋者可以与任何性别的人进行随意性行为感到舒服，但优先考虑与一种性别的长期关系。这种方法使他们能够驾驭社会期望，同时仍然追求自己的个人愿望。另一种方法是认知灵活性，它指的是适应不断变化的情况的思维和行为的能力。接受这种思维的双性恋者可以更加开放地探索不同类型的关系，而不必感到坚持严格的标签或角色的压力。另一个关键因素是情绪弹性。双性恋者倾向于通过学习识别和接受他人的偏见而不吸收他们来发展厚厚的皮肤来对抗社会偏见。他们还建立了强大的支持系统，包括确认其身份和经验的朋友和家人。双性恋者经常进行自我分析，探索自己的信念和动机，以了解其吸引人的品质和价值观。这可能导致更大的自我意识和信心，使他们更容易面对歧视或误解而为自己站起来。虽然这些方法都不是容错的，但它们提供了宝贵的工具，可以导航性与身份交织在一起的复杂浪漫景观。通过承认和接受他们的独特特征，双性恋者可以在卧室内外建立更牢固的关系。
有哪些心理机制能使双性恋者在社会误解和排斥的情况下保持团结？
双性恋研究与其他性取向（如异性恋和同性恋）相比受到限制（Ayala等人，2016年）。双性恋者可能会因为对性取向的偏见而面临污名，这使他们看不见，并导致孤立和孤独感（Mustanski等。