双性恋成年人在LGBTQ+和异性规范社区中都经历歧视，偏见和边缘化。微侵略是微妙的歧视形式，经常被忽视，但对双性恋者的福祉有重大影响。其中包括性别歧视，双性恋笑话，无视自己的身份，使自己的经历无效，假设每个人都吸引他们，并提出有关其性行为的个人问题。当双性恋者的身份被忽视或最小化时，他们也面临社会擦除，从而导致孤立，孤立和非人性化的感觉。他们对这些行动的反应从教育他人到为自己创造安全的空间，但如果没有支持，可能很难克服。针对双性恋者的微侵略性微侵略可能会损害双性恋者的心理健康和归属感。它们可能导致自我怀疑，混乱，焦虑，抑郁甚至自杀念头。当来自LGBTQ+社区成员时，这些评论可能特别有害，他们必须了解和维护自己的身份。
许多双性恋者报告说，他们在LGBTQ+空间中感到不可见，因为有人建议他们的关系不被视为同性，或者他们还不够"同性恋"。这可能会使他们在自己的社区中感到陌生人。在异规范条件下，微侵略可以表现为恐惧症，例如被称为贪婪或不稳定。这些话强化了对双性恋的负面陈规定型观念，并延续了对双性恋者的误解。对双性恋者的无效行为无效行为是否认个人经验或身份的行为。有人可以告诉双性恋者，他只是经历了一个阶段，或者他的吸引力只是实验性的。这使他们的性行为无效，并使他们怀疑自己。双性恋者也因其性别观念而面临歧视，根据他们的外表或行为，他们被视为直率或同性恋。这可能会引起一种压力，以适应二元性别角色并满足社会的期望。社会擦除双性恋者当一个人的身份被忽视或最小化时就会发生社会擦除。这可能采取多种形式，例如，不将它们纳入LGBTQ+活动，或暗示它们被认定为同性恋或异性恋。这使双性恋者感到孤立和孤独，并可能导致内在的同性恋恐惧症或恐惧症。他们可能会怀疑自己的价值，或者开始相信围绕他们个性的神话和误解。为双性恋者提供安全的空间，例如双性恋群体和支持网络，可以通过提供归属感和验证来帮助打击社会擦除。
双性恋成年人如何在LGBTQ+和异规范空间中感知和应对微侵略、微妙无效和社会擦除？
双性恋者经历了来自异性恋多数派以及其他性少数派成员（例如女同性恋者和男同性恋）的微侵略。这些经历包括陌生人的话："你只是感到困惑"，需要反复解释自己的个性和话语："这仅仅是一个阶段。