双性恋者由于在社会中普遍存在恐惧症和擦除症，经常在被看到和承认方面面临挑战。这可能导致情绪上的负面影响，例如抑郁，焦虑，孤立和自尊心低下。
研究发现，双性恋者经历更频繁的擦除更有可能在心理健康方面表现不佳。研究人员发现，这可能是由于感觉与自己的身份、社会支持网络和文化规范脱节。双性恋者可能会觉得他们需要隐藏自己的取向，因为害怕歧视，导致羞耻和内疚感。当个人对双性恋持负面信念时，他们还可以与内在的恐惧症作斗争。这种经历可能会影响他们的整体福祉，包括人际关系，职业和个人成长。尽管存在这些问题，许多双性恋者还是从导航隐形和擦除中吸取了宝贵的教训。一个共同的教训是接受自己，为自己的性取向感到自豪。认识到双性恋者所面临的独特斗争，他们学会了接受自己的身份并庆祝它。它可以增强能力，帮助他们感受到与LGBTQ+社区其他成员的联系。另一个教训是可持续性。双性恋者必须驾驭一个并不总是看到或理解其身份的世界。他们可能面临微观侵略、剥夺权利和解雇，但他们学会为自己站出来捍卫自己的权利。这教给他们重要的生活技能，例如自信，沟通和自信。双性恋者学会寻求支持和建立社区。他们发现其他人分享了类似的经历，并建立了朋友，家人和盟友的网络。它可以帮助他们减少孤立和孤独，并在困难时期提供情感支持。这也可能给他们一种归属感，并确认他们并不孤单。尽管双性恋者面临与能见度和擦除有关的独特挑战，但他们也可以从这种经历中获得宝贵的见解和技能。通过拥抱自己的个性，建立社区和学习，尽管存在社会障碍，他们仍可以蓬勃发展。
从双性恋者的隐形和擦除导航中可以吸取什么情感教训？
双性恋者的情感经历是独一无二的，因为它们被引导到一个常常对他们看不见的世界。对于直接和同性恋社区，他们可能会感到看不见，这可能导致孤立和孤独感。双性恋者也可能经历内在的恐惧症，在那里他们相信自己的身份的负面刻板印象，并怀疑自己的性行为。