Gillian Rose Lim博士进行的一项研究发现，双性恋身份的发展与自我意识之间存在显着联系，特别是在性取向方面。研究结果表明，这一过程涉及逐步改变对自己和他人的态度，这可能导致赋权和改善心理健康。由于与双性恋有关的社会污名，双性恋者倾向于与困惑，焦虑和孤立感作斗争。当人们吸收有关其性行为的负面信息并在异性恋和酷儿社区中遭受歧视时，这些问题往往会加剧。因此，对人格叙事的真正自我理解和自我接受的发展需要理解和接受他们的性取向。当双性恋个体经历这种个人成长旅程时，他们可能会经历不同的情感转变。这包括承认和接受自己的愿望和偏好而没有羞耻和恐惧，以及承认他们的经验和观点的有效性。这也需要消除有害的陈规定型观念和标签，这些陈规定型观念和标签使双性恋仅仅是一个阶段或值得羞辱的想法永久化。对于某些人来说，充当双性恋意味着反对不赞成或不了解其身份的家庭成员。他们可能面临亲人的拒绝，或者在约会和关系中遇到困难，试图调和不同的文化期望。通过学习如何保护自己并围绕自己的性行为建立界限，他们可以重新获得对生命的力量和控制。许多双性恋者报告说，他们感到无所畏惧，能够毫不犹豫地探索自己的性行为的各个方面。他们可以发现以前无法获得的新形式的快乐和亲密关系，并在真正的自我表达中享有更大的自由。随着时间的流逝，这些积极的变化可能会导致信心，骄傲和总体生活满意度的提高。
当双性恋者重新获得对其身份叙述的权威时，会发生什么情感转变？
双性恋者经常与负面刻板印象和对性取向的误解作斗争，这可能导致羞耻感和自我怀疑感。随着他们对自己的身份变得更加自信并开始接受身份，这可能会导致机会增强和确认感。他们还可以感觉到LGBTQ+社区的更多归属感，并体验到分享类似经历的其他人的社会支持增加。