由于利益、责任、承诺和实际变化等各种因素，伙伴可能难以在期望和期望之间取得平衡。对于两个伙伴来说，必须公开和诚实地交流他们的需求和感受，以防止误解和冲突。
可能影响这种平衡的一个因素是沟通方式。沟通良好的合作伙伴更有可能清楚地表达他们的愿望和期望，这可以帮助他们感受到理解和支持。但是，有些人很难传达自己的需求和情感，因此很难与伴侣沟通。有效的沟通涉及积极的聆听和澄清每个人说话时的意思。另一个因素是性兼容性。有些夫妇可能会在性欲或偏好之间出现差异，从而导致冲突或不满。合作伙伴必须公开讨论这些问题，共同寻求解决办法。这可能包括谈判妥协或探讨满足两个伙伴需要的新活动。
时间限制和责任还可以影响合作伙伴参与亲密关系的频率和方式。例如，父母可能优先考虑育儿而不是浪漫，或者有苛刻工作的人可能没有太多的空闲时间。不过，合作伙伴应尽量花时间亲密接触，探索保持联系的创造性方式，例如安排定期约会或休假。
物理变化可能会在欲望和期望的平衡中引起问题，尤其是随着合作伙伴的衰老。女性在更年期可能会出现阴道干燥，而男性可能会与勃起功能障碍作斗争。这些问题可能会影响唤醒和满足，但是有可用的治疗方法可以解决这些问题。此外，某些医疗条件可能会影响欲望和功能，例如抑郁症或糖尿病。最后，合作伙伴必须考虑个人在欲望和期望方面的差异。有些人喜欢不同类型的性行为或频率，除非双方都感到被听到，否则会导致误解。合作伙伴必须灵活,了解彼此的需求和喜好。不信任和准备实验可以帮助保持火花。
合作伙伴如何平衡时间和欲望?
夫妻可以平衡自己的欲望和期望的一种方式是彼此公开交流他们想要什么，需要什么关系。这包括诚实对待自己的性需求，亲密程度和情感需求。此外，这意味着建立共同的边界，并就如何处理分歧或冲突制定指导原则。