自体性窒息：这种有争议的性行为的危险和好处

有些人经历了"自体窒息"，即限制氧气以增加性高潮的危险做法。这是通过在手淫期间将诸如皮带，枕套或绳索之类的东西放在脖子上以引起轻微的无意识状态来完成的。这是危险的，因为如果一个人完全失去知觉，可能会导致窒息、心脏病发作、中风、脑损伤或死亡。有不同类型的自体性窒息。一个是扼流圈，脖子被挤压或收缩。另一种是缺氧训练，涉及呼吸控制，换气过多或延迟呼吸直到几乎变暗。其他人可能会使用塑料袋，防毒面具或其他工具来降低氧气水平。

这种做法自古以来就存在。它在20000年前的印度教文献中被提及，并出现在希腊神话中。在中世纪的欧洲，他与巫术和宗教习俗有关。一些现代社区认为这是BDSM和恋物癖的组成部分。

从事这项活动的人这样做是出于各种原因。由于唤醒和愉悦的状态增加，他们可能会发现它具有性兴奋性。他们还可以寻求探索自己的界限，或者在身体和情感上推动自己。然而，研究人员没有发现证据表明自体性窒息会导致更强烈的性高潮或更强烈的性快感。风险远远超过任何潜在的好处。如果不采取适当的预防措施，就不应进行自动窒息。这包括充分意识到如何安全地使用约束装置，从不单独练习，如果出现问题，立即寻求医疗帮助。这种做法可能会造成严重伤害，甚至死亡。虽然有些人认为自体性窒息令人兴奋，但另一些人则认为它令人不安和危险。许多国家通过法律禁止或规范其使用。还有与同意和自我伤害有关的道德辩论。最终，有许多更安全的方法可以改善亲密关系并实现自己的愿望。