安全依恋是个人形成亲密、稳定和令人满意的人际关系的能力。它的特点是信任和舒适，可以依靠伴侣而不必担心被遗弃或拒绝。另一方面，不确定的依恋与关系伙伴的焦虑，不信任和不满有关，并可能导致强烈的嫉妒感。已经发现，依恋风格在形成性嫉妒中起着重要作用。有可靠依恋的人往往比那些由于对伴侣的承诺和奉献信心而不安全依恋的人更不嫉妒。但是，当人们感到受到威胁（例如怀疑，不信任甚至对感知到的威胁）时，具有回避或焦虑感的人可能会表现出更极端的行为。不安全的感情和性嫉妒密切相关。研究表明，患有焦虑症的人会感到更大的嫉妒，特别是如果他们认为伴侣不忠。这种现象源于一种强烈的亲密感和亲密感，当他们认为自己的需求无法满足时，这表现为令人痛心的情绪。具有避免依恋的人也表现出更高的嫉妒程度，但是这种类型倾向于通过愤怒和侵略而不是悲伤或恐惧来表达。他们认为自己是自给自足和独立的，并且常常通过使他们做出敌对而不是脆弱的反应来最大程度地减少他们关系的重要性。这两种不安全的依恋代表了连续体的相对末端，有些人落在中间。性嫉妒可以采取多种形式，从轻微的不适到极端愤怒。这可能发生在随机接触或长期关系期间，并且两个伴侣可能会以不同的方式经历。嫉妒可能是由于真实或想象中的不忠，所有权，竞争或不安全感引起的。总体而言，这是由于负面影响，例如压力，关系满意度低和心理健康问题。然而，一些研究表明，嫉妒也可能表明一个人致力于他们的关系和追求排他性。可靠附着的人往往表现出较低的性嫉妒水平，因为他们对伴侣的忠诚和奉献信心。他们对联系的信心使他们能够放松和享受性互动，而不必担心关系受到潜在威胁。他们更经常地进行公开交流，在没有采取极端措施的情况下共同处理任何冲突。另一方面，不确定的依恋者可能对感知到的不忠行为反应过度，这可能导致破坏性行为，例如欺骗，骚扰或暴力。总之，依恋风格在形成性嫉妒中起着重要作用。有安全依恋的人往往不那么担心，对亲密关系更满意，而有不安全依恋的人在面对所谓的威胁时表现出更高的压力和焦虑。了解这些差异可以帮助夫妻在困难的情况下导航并加强联系，解决潜在的问题并努力提高情感安全性。
安全和不安全的依恋如何影响性嫉妒？
安全依恋与关系中的信任和舒适度更高有关，这可能导致性嫉妒感降低，因为个人对伴侣的行为感到更自在，并且受到来自外界的威胁更少。相比之下，不安全依恋的人可能会对他人产生更高的焦虑和不信任，导致他们更有可能将浪漫伴侣视为威胁或不忠，从而导致嫉妒感增加。