在现代社会中，为事件做准备通常比事件本身更令人兴奋。性生活尤其如此。等待在为许多人做爱之前创造唤醒方面发挥了重要作用，但之后会发生什么？与您预期的相比，实际经验是否令人失望？发生这种情况的原因有很多，包括不切实际的期望，缺乏前奏，对性能的担忧以及对自己或伴侣的不满。了解这些因素可以帮助人们管理自己的期望并提高整体印象。不切实际的期望
当有人期待性生活时，他们可以想象一个完美的情况，当一切都完美而愉快地进行。然而,现实生活很少以这种方式运作。人们的身体功能不如他们希望的那么顺利，在达到性高潮的路上可能会出现意想不到的打击。此外，由于社会协议，人格差异或其他因素，性接触可能涉及尴尬的时刻或误解。那些寄予厚望并为自己或伴侣设定无法达到的标准的人可能会发现现实与他们的幻想不符。这可能导致挫败感，甚至对他人怀恨在心。以现实的期望对待性生活非常重要，专注于享受自己而不是实现某种理想化的目标。没有前奏。另一个可能导致期望与现实之间差异的因素是没有适当的前奏。前奏涉及参与非性行为，从而产生身体和情感上的亲密关系。这可能包括亲吻，拥抱和触摸以营造舒适和唤醒的氛围，然后再进行更激烈的活动。如果没有足够的前奏，人们可能会直接跳入性交，这可能会使他们感到草率或不满意。花时间研究对方的身体，交流欲望和建立信任，可以帮助使真正的性生活更加愉快。性能焦虑
有些人在等待性行为时会遇到性能焦虑，导致紧张或紧张，使放松和享受这一时刻变得困难。这种恐惧通常是由于对自己的身体，性能力或关系状况的不安全感引起的。在性接触期间取得良好结果的压力或担心伴侣是否会判断或拒绝他们也可能加剧这种情况。为了克服这种焦虑，人们可以练习自我保健技术，例如冥想，运动或谈话疗法。他们也可以专注于积极的主张，并提醒自己没有完美的性方式。对自己或伴侣的不满最后,对自己或伴侣的不满会导致性爱后的失望。如果性接触期间无法满足他们的身体或情感需求，人们可能会感到羞耻，尴尬或沮丧。这可能会导致对他人感到不足或不满。为社交而奋斗的已婚夫妇可能很难直接解决这些问题，从而导致未来的进一步问题。但是，如果两个伴侣共同努力理解和满足彼此的需求，他们可以建立健康而全面的性关系。最后，由于不切实际的期望，缺乏前奏，对性能的担忧以及对自己或伴侣的不满，性行为的积累有时会超过行为本身。通过管理期望，参与正确的序曲，克服对表演的焦虑并与伴侣有效沟通，人们可以改善自己的性经历并获得更多的满足感。
对性行为的预期有时如何超过行为本身？
在性行为往往与快乐和欲望相关的社会中，性交前的积累可以像实际行为一样令人兴奋。对于某些人来说，预见性行为会产生一种紧张或焦虑的感觉，使他们对此比实际参与活动更加兴奋。