几个世纪以来，LGBT人由于其性取向和性别认同而面临歧视和边缘化。这导致了许多负面心理影响，包括自尊心低，自信度下降，焦虑，抑郁和自杀念头。倡导和行动主义是LGBT人士提高对自己的经历的认识并争取平等权利的重要手段。社区参与也为社会支持和沟通提供了机会。研究表明，参加游行，抗议和游说等宣传活动可以提高LGBT人群的赋权和自尊心。一项研究发现，参与政治行动的LGBT倡导者对自己的未来比没有参与的人感到更加放心，鼓舞和乐观。另一项研究发现，参加骄傲游行和其他LGBT活动增强了参与者的归属感和自豪感。社区参与也可以在改善LGBT成人的心理健康结果方面发挥重要作用。社会支持对于维持良好的心理健康至关重要，而参加你感到受到接受和重视的组织或团体可以提供这种支持。与其他LGBT人群一起志愿服务有助于减少孤立，增加生活中的目的感和意义感。尽管倡导和活动可能对LGBT人有用，但如果管理不当，它们也可能影响心理健康。倦怠和疲惫是持续活动的常见副作用，尤其是当与高水平的压力和压力有关时。LGBT倡导者必须优先考虑自我护理，包括足够的睡眠，运动和停机时间。倡导、参与和社区参与可以对LGBT成人的自尊、赋权和心理健康产生积极影响。重要的是要平衡这些行动与休息，放松和其他形式的自我护理，以防止倦怠并确保长期福祉。
保护利益的行动、活动或社区参与如何影响LGBT成人的自尊、赋权和心理健康？
倡导，行动主义和社区参与行为可以对LGBT成人的自尊心，赋权和心理健康产生积极影响，从而使他们在社区中具有归属感和认可感。这些行动可以帮助人们与分享类似经验和价值的其他人更有联系，增加支持和验证的感觉。