性幻想是人们创造的关于自己或他人身体和性互动的思想意象，思想或故事。它们可以是视觉或听觉的，涉及语言或非语言。性幻想可以是现实的，也可以是虚构的，私人的或一般的。幻想是人类性行为的正常部分，可以帮助人们以安全的方式探索自己的欲望，情感和关系。
禁止欲望的实验可能包括禁止主题，例如恋物癖，角色扮演游戏，暴力，暴露主义，偷窥主义，不忠，群体性行为或BDSM。未解决的情绪可能包括焦虑，恐惧，嫉妒，内疚，愤怒，怨恨，羞耻，孤独，无聊，尴尬，沮丧或空虚。关系动力可以包括权力斗争，控制，脆弱性，屈服，统治，竞争，痴迷，依赖，亲密，独立或联系。在性幻想中，人们可以尝试这些禁忌而不必冒险在现实中产生后果。例如，他们可能会尝试新的磨损或发挥攻击性冲动，因为他们知道这不会伤害其他人。他们可以通过故事中的角色表达不舒服的感觉或需求。他们可能会播放在现实生活中感到风险太大或可怕的场景。他们可以在过去的创伤中幸存下来，或者在想象力的安全性中度过失去的经历。
幻想使我们能够安全地挑战我们的信仰、价值观、界限和身份。他们还可以告诉我们自己的愿望、偏好和限制。有些人喜欢探索不同的角色，感觉或设置。其他人在熟悉的图案或主题中找到慰藉。幻想可以是私人的，也可以是共享的，可以洞悉合作伙伴想要或不想要什么。研究表明，幻想通常与更高的关系满意度，性自信，自尊心和身体形象有关。它可以帮助人们应对压力，减少冲突和改善沟通。分享幻想的人更有可能发生良好的性关系，与伴侣进行更深入的交流，更充分地相互信任。但是，有些人可能会在某些幻想中感到内疚或羞耻。他们可能担心被定罪，拒绝，误解或认为"奇怪"。其他人可能害怕沉迷于色情或失去对自己思想的控制。专业支持可以帮助管理强迫行为并解决潜在问题。一般来说,性幻想是探索自己和他人的有力工具。通过发挥我们内心的欲望和情感，我们将更多地了解我们的身体，思想，人际关系和世界。
性幻想如何充当内部实验室，以实验禁止的欲望，未解决的情感和关系动态？
解释这种现象的最常见方法是，性幻想是我们的内心世界，我们可以自由探索社会不允许我们在现实中体验的事情。它们也是表达我们想要的东西的空间，但由于社会规范，羞耻或其他因素而无法大声说出来。在这些虚拟环境中，我们可以探索隐藏的需求和欲望，玩禁止物品，甚至重新体验过去的经历。