心理学家，社会学家和哲学家广泛研究了个人身份的概念。这是指个人的自我意识，可能受到各种因素的影响，例如年龄，性别，种族，种族，社会经济地位，宗教，养育，教育和经验。个人身份既包括我们的内在思想，感觉，信念，价值观和行为，也包括其他人根据这些特征看待我们的方式。人们更加关注人们如何将个人身份的冲突方面与社会和文化期望相协调。这个过程涉及认知策略，这些策略可以在个人需求与欲望和社会规范之间取得平衡。实现这一目标的一种方法是发展心理学家埃里克·埃里克森（Eric Erickson）所谓的"身份扩散"，因为个人研究了自己的各个方面，并开始了解他在社会背景下的身份。这可能包括实验，风险承担和自我分析，使人们能够发展出适合整个社区的独特身份。另一种调和个人和文化认同之间冲突的策略是"文化同化"。当人们采用主导文化的元素时，同时保持与原始文化或遗产的某种联系。移民可以适应美国文化的某些方面，例如语言，食物和服装，并坚持自己国家的传统习俗。
"身份谈判"是允许人们调和其身份冲突方面的另一种方法。这涉及积极寻找表达自己的机会，并商定其在社会中的地位。人们可以通过挑战陈规定型观念，质疑假设和倡导变革来做到这一点。通过对自己的叙事和视角负责，他们可以创造一种更加真实的自我意识，超越关于田野，种族和其他社会结构的传统观念。这些认知策略为个人导航个人身份的复杂性，有时甚至是矛盾性提供了框架。虽然每个人的旅程将是独一无二的，但了解这些过程将有助于我们更好地了解如何平衡内部欲望和外部期望。
哪些认知策略允许人们将个人身份的冲突方面与社会和文化期望相协调？
身份形成过程涉及通过各种因素（例如性别，种族，性取向，宗教，文化和社会阶层）来形成综合的自我意识。身份发展是一个复杂的过程，涉及内在信念与外部影响之间的持续谈判。当他们的价值观与社会的信念和价值观之间存在差异时，可能会发生冲突。