情感转变
当人们感觉到情绪增加时，他们可能会同时经历不同的感觉，例如喜悦，悲伤，爱，愤怒，恐惧等。有时这些变化伴随着身体反应，可以用口头或非语言表达。人们可以通过面部表情（例如微笑或笑声）表现出兴奋，而其他人可以通过肢体语言（例如皱眉或交叉手）表现出兴奋。有些人也可以通过经历强烈的情感来谈论自己的感受，但这并不总是对所有人都是如此。难以理解他们正在发生的事情的合作伙伴可能很难对合作伙伴的行为进行上下文化。这种缺乏沟通会导致误解甚至冲突。情绪转变涉及从一种心态转变为另一种心态，通常是由外部因素（例如压力）或内部因素（例如思想和感觉）引起的。这可以逐渐或突然发生，持续时间为几秒或几分钟。当合作伙伴在不了解其背后的原因的情况下感知转变时，他们可能会感到困惑，担心或沮丧。他们可能认为他们的伴侣或他们自己出了问题。
更改可能有很多根本原因,人们不想分享。情感转变的原因对于人们为何经历情感转变有几种可能的解释。由于月经周期或怀孕期间的荷尔蒙振荡，可能会发生一些变化。在其他情况下，医生开的某些药物可能会引起情绪波动。
外部影响（如社交媒体帖子或新闻）可能会引起强烈反应。即使是简单的东西，如谈话或行动，也会引发强大的反应。情感转变的上下文化
在解释他人的情感变化时,重要的是要考虑言语和非言语信号。除了亲人说的话外，人们还必须注意肢体语言和面部表情。如果他们注意到两者之间存在任何不一致之处，则可能表明需要解决的主要问题。合作伙伴在得出结论之前必须提出问题并仔细倾听，以便更好地了解合作伙伴。情绪转变可能具有挑战性，因为它涉及难以口头表达的复杂情绪。人们必须抽出时间思考自己在这个过程中的感受和工作，而不是立即采取行动。通过这样做，合作伙伴可以增进彼此的理解，并随着时间的推移加强他们的关系。对于那些经历过他们和他们的伴侣的人来说，情感转变可能令人困惑和困难。通过耐心和沟通，人们可以学会更好地将这些变化背景化，并在信任和尊重的基础上建立更牢固的关系。
当伴侣感知变化但无法将其上下文化时，人们如何解释自己的情感转变？
许多人的情感转变因文化背景、生活经历和个人观点而异。有些人可能很难理解为什么他们的伴侣不承认这些变化，因为他们认为他们的行为引发了他们对他人的感受或行为方式的重大转变。其他人可能将这种缺乏承认归因于他人无法准确阅读自己的情绪或意识到周围发生了什么。