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7项经过验证的战略,可以帮助军事夫妇在部署期间保持亲密关系。 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

许多夫妇在服兵役的情况下很难保持对关系的满意度,在这些情况下,轮换部署,不可预测的时间表和紧张的环境可能会使他们的关系紧张。这里有一些策略可以帮助夫妻保持联系,保持情感和身体上的亲密关系,尽管有这些障碍。其中一项策略是优先考虑沟通。定期互相记录,分享你的感受、想法和经历。这有助于形成信任和同情,防止误解。留出时间公开讨论影响您关系的问题,例如金融,育儿和职业目标。想想一想"夫妻日记",当你彼此分开时,你可以互相写信或留言。其他策略是练习自我护理。照顾你的需求,包括运动、爱好和放松技术。这将有助于减轻压力,并为投资您的关系提供更多的精力。尽量与伴侣私下安排高品质的时间,无论是约会、共同运动还是共同爱好。如果可能的话,尽量协调假期或旅行,远离家乡。同样重要的是创造性和灵活性。尝试新的连接方式,如视频通话、长途礼物和虚拟约会。准备妥协并适应计划的意外变化。请记住,没有关系是完美的,双方必须努力保持他们的健康和快乐。如有必要,请寻求专业支持,例如咨询或治疗,以解决可能导致关系紧张或破裂的任何潜在问题。请记住,爱情需要努力。保持关系满意度需要工作,特别是在困难的情况下。对你的伴侣保持耐心、理解和友善,认识到他们也在与问题作斗争。对他们的牺牲和支持表示赞赏和感谢,即使他们不能亲自出席。庆祝小小的胜利和里程碑,专注于创造牢固、牢固的纽带的大局。通过遵循这些策略,夫妻可以克服兵役的障碍,并保持情感和身体上的亲密关系。

在轮换部署、不可预测的时间表和高电压环境中,夫妻如何保持关系满意度?

保持关系满意度需要双方在压力时期持续努力。在困难情况下能够相互支持的夫妻往往比那些无法这样做的人报告的满意度更高。密切沟通是了解彼此需求并在必要时支持他们的关键。此外,共同目标和利益的存在有助于建立牢固的关系基础。