亲密关系是任何关系的重要组成部分，但随着时间的推移，这可能难以维持。当夫妻一起长大时，他们的情感纽带可能会发生变化，使他们感到彼此之间更加疏远。这种距离可能会威胁到它们之间的亲密关系，并导致它们彼此失去兴趣。幸运的是，夫妻俩有办法克服这个问题，在他们的关系中点燃火花。下面是经过几十年的情感膨胀后保持亲密关系的五种策略：
1。公开传达您的需求和愿望：沟通是任何成功关系的关键，包括保持亲密关系。这对夫妇必须在卧室内外公开和诚实地谈论他们的想法、感受和愿望。这意味着足够脆弱，可以分享他们最深切的恐惧、不安全感、希望和梦想。当夫妻自由公开交谈时，他们会建立信任和理解，从而为亲密关系奠定更坚实的基础。此外，对彼此的努力表示感谢和赞赏对于建立亲密感和感情感至关重要。
2.计划定期约会或周末旅行：造成夫妻情感裂痕的主要因素之一是缺乏高质量的在一起时间。定期的约会或周末郊游使夫妻可以进行更深层次的交流，而不仅仅是分担家庭事务或父母责任。这些课程为夫妻提供了重新发现彼此并共同探索新兴趣的机会。对于夫妻来说，轮流计划这些事件也很重要，因为这表明他们关心彼此的喜好和利益。
3.定期练习身体亲密感：身体接触和亲密感是健康关系的重要组成部分。尽管这可能并不总是涉及性交，但这可能涉及拥抱，握手，甚至是简单的动作，例如携手行走。尽量每天在彼此之间亲身存在，你会营造出合作伙伴之间的联系和温暖感。触觉还释放催产素，一种促进结合和幸福的"爱荷尔蒙"。
4.花时间情感亲密：情感亲密需要双方的脆弱性和开放性。配偶必须分享他们的想法，感情和经历，而不必担心受到谴责或嘲笑。这意味着仔细倾听对方的意见，重申彼此的意见和观点，并承认彼此的独特需求。当这对夫妇进行有意义的交谈时，他们建立了信任和亲密关系，这随着时间的推移促进了亲密关系。
5.保持活跃并参与您的关系：最后，在几十年的情感分离后保持亲密关系意味着继续参与您的关系。这包括寻找共同的兴趣，业余爱好，共同旅行和探索新的冒险。当这对夫妇积极参与彼此的生活时，他们仍然比住在同一屋顶下更紧密地联系在一起。这表明他们关心彼此的福祉，并有共同的目标和愿望。最后，在经历了几十年的情绪增长之后，保持亲密关系需要双方的努力和承诺。通过公开交流，计划定期约会或旅行，练习身体和情感上的亲密关系，花时间彼此并保持积极参与他们的关系，夫妻可以煽动火花并保持强烈的情感联系。
经过几十年的情绪膨胀，夫妻如何保持亲密关系？
亲密关系是人类生存的重要组成部分，其中包括两个人之间的相互信任，爱，尊重，理解和依恋。但是，随着时间的流逝，由于各种因素，例如沟通障碍，不忠，经济问题，育儿问题，工作压力等，夫妻可能会经历情感上的漂移。