性角色在整个历史上不断变化，合作伙伴如何应对这些变化对于所有参与者来说可能是一个复杂但有益的体验。本文将探讨合作伙伴如何应对性规范和期望的变化，以建立持续一生的令人满意和成熟的关系。
打击改变性角色的一种方法是沟通。公开谈论自己的需求，欲望和界限的夫妇比不公开谈论的夫妇更容易浏览经常无法表达的性规则。这意味着表达自己的愿望，认真听取伴侣的要求，并在某些事情失败时诚实。通过创造一个空间，让双方在分享想法和感受时感到舒适，夫妻可以建立信任和相互尊重，从而总体上实现更好的亲密关系。另一个应对不断演变的性角色的策略是妥协。合作伙伴在个人喜好或幻想方面可能面临分歧，但为了保持健康的关系，往往需要走到一起，找到中间立场。例如，一个合伙人可能想尝试一些新的东西，而另一个合伙人则感到不安全；在这种情况下，一个更加自信的合作伙伴应该带头，慢慢地向对话者介绍这个想法，直到他掌握了这个想法。同样，如果一个伴侣想尝试非常规形式的性表达（例如BDSM），那么另一个伴侣可能需要时间才能完全接受它们。灵活性和愿意在这里尝试新的东西是必要的。最后，合作伙伴必须记住，变革需要时间。性角色不断变化，因此不要过于依赖一种特定的行为方式很重要。相反，准备探索不同的选择，看看什么最适合每个合作伙伴。在前几代人中可能被认为是禁忌的事情现在可能是司空见惯的，所以保持开放，避免根据传统规范判断自己或他人。总之，改变性角色对任何一对夫妇都可能带来独特的问题，但是那些以沟通、妥协和耐心接近性角色的人将能够成功地应对这些变化。记住：性是快乐、亲密和纽带--不要让社会的期望干扰所有三个人的享受！
合作伙伴如何应对性角色随时间的变化？
根据心理学家的说法，人们的身体和情感需求，包括与性有关的需求，随着年龄的增长而变化。随着年龄的增长，他们可能会经历性欲，能量水平，亲密感和其他可能影响其性活动的因素的变化（Kimmel＆Wray，2017）。