غالبًا ما تختلف تجارب النساء أثناء ممارسة الجنس مع الشركاء عن تجارب نظرائهن الذكور بسبب عوامل مختلفة مثل التشريح الجسدي والهرمونات والحالة النفسية والارتباط العاطفي والمعايير الثقافية. في حين أن الجماع الاختراقي يمكن أن يكون المحور الرئيسي للجنس بين الجنسين، فإن الأنشطة غير الاختراقية مثل التقبيل والعناق والمداعبة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى هزات الجماع. أفاد المعالجون بالجنس أن النساء اللواتي يعانين من متعة أطول وأكثر كثافة أكثر عرضة للذروة مع موجات هزة الجماع المتعددة بدلاً من الإطلاق المفاجئ. تحتاج النساء أيضًا إلى تحفيز البظر لتحقيق الرضا الجنسي الأمثل، والذي قد يستغرق وقتًا لتحقيقه. يختلف متوسط الوقت الذي تستغرقه النساء للنشوة الجنسية بشكل كبير ويعتمد على الاختلافات الفردية، بما في ذلك العمر ومستوى الإثارة والتجربة الجنسية السابقة.
بشكل عام، يتطلب تحقيق النشوة الجنسية من خلال الجنس في شراكة الصبر والتواصل والاستعداد لاستكشاف الأساليب والمواقف المختلفة.
متوسط الوقت الذي تستغرقه النساء للنشوة الجنسية من خلال جنس الشريك هو 13-20 دقيقة مقارنة بـ 5-7 دقائق للرجال. يرجع هذا الاختلاف الزمني إلى عدة عوامل، بما في ذلك المتغيرات الجسدية والنفسية. أثناء ممارسة الجنس في شراكة، يعتمد الرجال عادة على قيء القضيب وردود الفعل القذفية، بينما تحتاج النساء إلى تحفيز البظر المباشر للنشوة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، تنتج أجسام النساء كمية أقل من هرمون التستوستيرون، وهو هرمون مرتبط بالإثارة والأداء الجنسيين، مما يؤدي إلى تفاعلات أبطأ. من الناحية النفسية، يميل الرجال إلى النظر إلى الجنس على أنه عمل هادف يركز على الوصول إلى الذروة بسرعة، بينما تفضل النساء العلاقة الحميمة والعاطفية على الإشباع السريع. تؤثر التوقعات الثقافية أيضًا على مدة ممارسة الجنس، حيث تصنف بعض المجتمعات جلسات طويلة على أنها علامة على الذكورة أو الذكورة. ومع ذلك، فإن مدة ممارسة الجنس مع شريك لا ترتبط بالضرورة بنوعيته أو رضاه. بدلاً من ذلك، يجب على الناس التركيز على تعلم احتياجاتهم ورغباتهم الجنسية الفريدة، والتواصل بصراحة مع شركائهم، وإيجاد الإجراءات التي تؤدي إلى متعة دائمة.
بشكل عام، يتطلب تحقيق هزات الجماع التجريب والجهد والمشاركة الواعية في الوقت الحالي.