ما الذي يجب معرفته عن التغيرات في إفرازات المهبل أثناء الدورة الشهرية

يختلف التفريغ المهبلي من حيث الكمية والاتساق طوال الدورة الشهرية. ينتج الجهاز التناسلي الأنثوي إفرازات مهبلية تختلف من حيث الكمية والاتساق في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية. هذا طبيعي وجزء من فسيولوجيا المرأة الطبيعية. ومع ذلك، فإن العديد من النساء لا يعرفن هذه التغييرات وقد يشعرن بالقلق عندما يلاحظنها. من المهم أن تفهم النساء سبب اختلاف إفرازهن المهبلي على مدار شهر حتى يتمكنوا من اكتشاف أي تشوهات قد تشير إلى حالة أساسية. يشرح ما يلي ما يحدث لإفرازات المهبل للمرأة في كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية وتقدم بعض النصائح حول كيفية إدارتها.

خلال النصف الأول من الدورة الشهرية، والمعروفة أيضًا باسم الطور الجريبي، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين، مما يتسبب في إطلاق عنق الرحم للسوائل. يساعد هذا السائل، الصافي أو الأبيض اللون، على الحماية من الالتهابات وتشحيم المهبل. خلال هذا الوقت، غالبًا ما تحدث إفرازات صغيرة، والتي تصبح أكثر وضوحًا بعد الإباضة. يحدث التبويض في منتصف الدورة عندما يتم إطلاق بيضة من أحد المبايض. في وقت قريب من الإباضة، ينتج الجسم موجة من الهرمون اللوتيني (LH)، مما يؤدي إلى إطلاق البروجسترون. البروجسترون يكثف مخاط عنق الرحم ويجعله غائمًا ومنتفخًا وأبيض أو كريمًا. بعد الإباضة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج مخاط عنق الرحم. هذا التغيير في الاتساق يمكن أن يجعل الجماع أكثر جفافاً وأقل راحة. يُعرف النصف الثاني من الدورة الشهرية باسم المرحلة الأصفرية. خلال هذا الوقت، تبدأ بطانة الرحم في التساقط إذا لم يحدث الحمل. يؤدي خفض مستويات هرمون الاستروجين إلى إنتاج الجسم بروجسترون إضافي لدعم الجنين النامي. نتيجة لذلك، تزداد كمية التفريغ المهبلي مرة أخرى، لتصبح أكثر سمكًا وثباتًا مما كانت عليه خلال المرحلة السابقة. ليس من غير المألوف أن تعاني النساء من الاكتشاف خلال هذا الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يتغير توازن الرقم الهيدروجيني المهبلي، مما يجعله أكثر حمضية ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية.

من المهم أن تهتم النساء بجسدهن وتلاحظ أي تغييرات في إفرازات المهبل على مدار شهر. في حين أن بعض التغييرات طبيعية، قد يشير البعض الآخر إلى حالة أساسية.

على سبيل المثال، قد يكون الإفرازات ذات اللون الأصفر المخضر أو كريهة الرائحة علامة على العدوى أو الأمراض المنقولة جنسياً. وبالمثل، فإن التسريح الدموي بعد الجماع قد يشير إلى مشكلة أخرى. يجب على النساء استشارة الطبيب إذا لاحظن شيئًا غير عادي. قد يرغبون أيضًا في تتبع دوراتهم باستخدام تقويم لتحديد الأنماط في إفرازهم المهبلي والأعراض.

إدارة التصريف المهبلي طوال الدورة الشهرية

هناك عدة طرق لإدارة التصريف المهبلي على مدار الشهر، بما في ذلك النظافة. أولاً، اغسل منطقة الأعضاء التناسلية يوميًا بالصابون اللطيف والماء الدافئ. تجنب الغسل، مما قد يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى. ثانيًا، ارتدي ملابس داخلية قطنية وتجنب الملابس الضيقة التي تحبس الرطوبة على الجلد. ثالثًا، استخدم الواقي الذكري أثناء النشاط الجنسي لمنع التعرض للسائل المنوي أو سوائل الجسم الأخرى. أخيرًا، حافظ على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن لدعم الصحة الإنجابية بشكل عام. في الختام، يعد فهم كيفية تغير الإفرازات المهبلية أثناء الدورة الشهرية أمرًا ضروريًا للصحة الإنجابية للمرأة. ومن خلال الاعتراف بهذه التغييرات، يمكن للمرأة أن تحدد المشاكل المحتملة في وقت مبكر وأن تتخذ خطوات لمعالجتها. مع الرعاية والاهتمام المناسبين، يمكن للمرأة أن تتمتع بحياة جنسية صحية ومرضية دون القلق بشأن الإفرازات المهبلية غير الطبيعية.