العار هو الشعور الشديد بعدم الراحة والعار والإحباط الذي يمكن أن ينشأ عندما يشعر شخص ما أنه ارتكب شيئًا خاطئًا أو فشل في تلبية توقعات المجتمع. يمكن توجيهه إلى نفسك أو الآخرين أو الموقف. يمكن أن ينشأ العار أيضًا حول المشاعر أو الأفكار أو الرغبات أو التجارب أو المعتقدات التي تعتبر من المحرمات أو غير المقبولة أو المحرجة.
قد يشعر الناس بالخجل بسبب فضولهم الجنسي أو رغبتهم في العلاقة الحميمة الجسدية. يمكن أن يؤدي هذا إلى تجنب العلاقة الحميمة العاطفية والعلاقات.
الفضول الجنسي جزء طبيعي من التنمية البشرية والاستكشاف. فالعديد من الثقافات تعتبرها غير أخلاقية أو خاطئة أو حتى إجرامية. العديد من الأديان تدين الجنس قبل الزواج أو خارج نطاق الزواج، مما قد يسبب الشعور بالذنب والعار. قد يضغط المجتمع أيضًا على الأفراد للتوافق مع أدوار الجنسين غير المتجانسة، والتي قد تقمع التواصل المفتوح واستكشاف التفضيلات الجنسية غير التقليدية.
قد يحاول الناس إخفاء ذواتهم الحقيقية وقمع فضولهم الجنسي للتأقلم أو الشعور بالقبول. قد يخشون الرفض أو الإدانة من الأصدقاء أو العائلة أو أفراد المجتمع أو القادة الدينيين إذا عبروا عن رغباتهم. نتيجة لذلك، يمكنهم الاحتفاظ بأفكارهم ومشاعرهم في الزجاجة، مما يؤدي إلى الإحباط والقلق. للتعامل مع هذه المشاعر، قد يلجأ بعض الناس إلى الكحول أو المخدرات أو المقامرة أو غيرها من السلوكيات المسببة للإدمان.
يمكن أن يظهر تجنب العلاقة الحميمة العاطفية بطرق مختلفة، مثل الوحدة أو المغازلة العرضية دون أي التزام عاطفي. قد يخشى شخص ما العلاقة الحميمة لأنها تتطلب الضعف والثقة، مما قد يخلق مشاعر الخجل والشعور بالذنب. قد يخشى الناس أيضًا أن يتم رفضهم بسبب التجارب السابقة مع الشركاء الذين خانوهم أو تركوهم يشعرون بالانتهاك العاطفي.
يتطلب التغلب على تجنب العلاقة الحميمة العاطفية القائم على العار الاعتراف أولاً بحياتك الجنسية ورغباتك وقبولها. يجب عليهم طلب الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين الذين يفهمون تجاربهم ويتحققون من صحتها. من المهم ممارسة التعاطف مع الذات والقبول والتسامح تجاه الذات للانخراط في استكشاف جنسي صحي. يمكن أن يساعد العثور على علاقات إيجابية تعزز الاحترام المتبادل والتفاهم والحب الناس على تنمية الثقة والأمن في أنفسهم.
العار حول الفضول الجنسي يمكن أن يؤدي إلى تجنب العلاقة الحميمة العاطفية، والتي يمكن أن تسبب ضائقة كبيرة وتعيق النمو والتطور الشخصي. من خلال الاعتراف بالأسباب الجذرية للعار ومعالجتها، يمكن للناس البدء في التحرر من سيطرتها والعيش حياة أكثر إرضاءً.
كيف يترجم العار على الفضول الجنسي إلى تجنب العلاقة الحميمة العاطفية ؟
العار على الفضول الجنسي يمكن أن يدفع الناس إلى تجنب الانخراط في علاقات جنسية خوفًا من الحكم عليهم من قبل الآخرين أو الشعور بالحرج من مشاعرهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجنب المواقف التي قد يميلون فيها إلى التصرف وفقًا لرغباتهم، مثل المواعدة أو مغازلة الشركاء المحتملين.