البيئة المهبلية هي بيئة يمكن بسهولة اضطرابها وتعرضها للعدوى بسبب طبيعتها الحساسة. ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي تساعد في الحفاظ على الظروف الصحية فيه. أحد هذه العوامل هو المستوى الحمضي للسائل المهبلي، المعروف أيضًا باسم مستوى الأس الهيدروجيني. في هذه المقالة، سأشرح لماذا يتراوح الرقم الهيدروجيني للمهبل عادة بين 3.8 و 4.5، وما الذي يسبب التغيرات في هذا النطاق، وكيف تؤثر هذه التغييرات على الحالة العامة للمهبل.
لماذا الأس الهيدروجيني المهبلي مهم ؟ تلعب الأس الهيدروجيني المهبلي دورًا مهمًا في منع نمو البكتيريا وتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى. يتراوح الرقم الهيدروجيني المهبلي الطبيعي من 3.8 إلى 4.5، وهو حمضي قليلاً. تساعد هذه الحموضة في قتل البكتيريا والفطريات والفيروسات الضارة قبل أن تتاح لها فرصة النمو والتسبب في العدوى. على سبيل المثال، تنتج بعض الأنواع البكتيرية، مثل أنواع اللاكتوباسيلوس، حمض اللاكتيك، الذي يخفض درجة الحموضة في المهبل. يخلق هذا الرقم الهيدروجيني المنخفض بيئة غير مواتية للبكتيريا الأخرى للبقاء على قيد الحياة، مما يجعل من الصعب عليها التكاثر والازدهار. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) أن تغير الميكروبيوم المهبلي وتجعل البيئة أكثر ملاءمة للكائنات الحية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى.
ما هي عواقب تغيير الرقم الهيدروجيني خارج النطاق الطبيعي ؟
إذا انخفض الرقم الهيدروجيني المهبلي إلى ما دون المستوى الطبيعي أو ارتفع عنه، فيمكنه إنشاء أرض خصبة مثالية للبكتيريا والخميرة غير المرغوب فيهما. يمكن أن يكون الانخفاض في درجة الحموضة ناتجًا عن عوامل مختلفة مثل سوء النظافة، أو النشاط الجنسي دون حماية، أو استخدام الصابون الصلب أو المنظفات في المناطق التناسلية. يمكن أن يحدث أيضًا أثناء الحمل بسبب زيادة إنتاج الإستروجين. إذا انخفض الرقم الهيدروجيني إلى أقل من 4.5، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب المهبل البكتيري (BV)، والذي يتميز برائحة مريبة وإفرازات بيضاء رقيقة وحكة. من ناحية أخرى، إذا ارتفع الرقم الهيدروجيني بشكل كبير، فقد يشير إلى حالة تُعرف باسم التهاب المهبل البكتيري (BV)، والتي ترتبط بالتفريغ كريه الرائحة والحكة والحرق أثناء التبول والتفريغ الأبيض الكريمي. عادة ما يتم علاج BV بالمضادات الحيوية، ولكنه مطلوب لتجنب تهيج الصابون والغمر والجماع حتى ينتهي العلاج.
كيف تحافظ على مستويات درجة الحموضة المهبلية الصحية ؟
أفضل طريقة للحفاظ على مستوى درجة الحموضة المهبلية الصحية هي من خلال النظافة المناسبة والفحوصات المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية. سيساعد استخدام الصابون عديم الرائحة لغسل الأعضاء التناسلية الخارجية وارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة على منع البكتيريا من الانتشار من فتحة الشرج إلى منطقة المهبل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحد من الشركاء الجنسيين وممارسة الجنس الآمن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، والتي يمكن أن تسبب تغييرات في الميكروبيوم. يجب عليك أيضًا تجنب استخدام الصابون الصلب أو مزيل العرق أو الغمر، حيث يمكن أن تغير درجة الحموضة وتجعل البيئة أكثر ملاءمة للكائنات غير المرغوب فيها. يمكن أن يساعد تجنب الملابس الضيقة والسدادات القطنية والأقمشة الاصطناعية أيضًا في تقليل التهيج وعدم الراحة. إذا كنت تعاني من أي أعراض للأس الهيدروجيني غير الطبيعي، مثل الحكة أو الخروج أو الرائحة، فتحدث إلى طبيبك حول العلاجات المحتملة. في الختام، فإن النطاق الطبيعي للأس الهيدروجيني المهبلي ضروري للحفاظ على بيئة مهبلية صحية. إن فهم سبب وجود هذا النطاق وما يحدث عندما يتجاوز ذلك يمكن أن يساعدك على اتخاذ خطوات لتعزيز صحة المهبل. تعد النظافة المناسبة والرعاية الطبية وفحوصات الدخول المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من المكونات المهمة للحفاظ على صحتك المهبلية في أفضل حالاتها.
شكرا لك على القراءة! آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة حول موضوع مستوى الأس الهيدروجيني المهبلي وأهميته في تعزيز صحة المهبل بشكل عام. لا تتردد في مشاركة أفكارك وأسئلتك أدناه.