ما هو ضعف المثليين ؟ سأستكشف العلاقة بين الضعف الغريب والقوة الإلهية. للقيام بذلك، سأبدأ بتحديد ما تعنيه ثغرة المثليين وكيف ترتبط بديناميكيات القوة في مجتمعات LGBTQIA +. بعد ذلك، سأناقش كيف يمكن تطبيق هذا الفهم على حياتنا الشخصية لتعزيز العلاقات الصحية.
سأقدم بعض النصائح حول رعاية القوة الإلهية في أنفسنا والآخرين من حولنا من خلال احتضان هوياتنا الفريدة.
شرح ضعف المثليين
يشير ضعف المثليين إلى كيفية تعرض أفراد مجتمعات LGBTQIA + لعزلة اجتماعية أكبر وتمييز وعنف وأشكال أخرى من التهميش بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يمكن أن يتخذ هذا أشكالًا عديدة، بما في ذلك الحرمان الاقتصادي، وعدم الوصول إلى السكن أو فرص العمل، ومحدودية شبكات الدعم الاجتماعي، وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. في حين أن هذه القضايا لا تقتصر فقط على الأشخاص المثليين، إلا أنها غالبًا ما تتداخل مع أشكال أخرى من الاضطهاد، مثل العنصرية أو الطبقية، بطرق تؤدي إلى تفاقم تأثيرها.
يواجه الأشخاص المتحولين جنسياً من ذوي البشرة الملونة معدلات بطالة أعلى من الأشخاص المتوافقين مع الجنس بشكل عام. (سي إن إن، 2021).
دفع هذا الضعف المتزايد بعض النشطاء إلى الدعوة إلى «مدينة فاضلة غريبة»، حيث يتم تأكيد جميع الأجناس والتوجهات الجنسية دون حكم أو وصمة عار (جيلبرت وكان، 2022).
يتطلب تحقيق المساواة الحقيقية أكثر من مجرد الاعتراف من المجتمع ككل ؛ كما أنه ينطوي على تنمية إحساسنا بقبول الذات من خلال الاعتراف بنقاط قوتنا وضعفنا الفريدة.
العلاقة بين الضعف تجاه الكوير والقوة الإلهية
بينما يواجه أعضاء مجتمع LGBTQIA + حواجز على كل المستويات - من العلاقات الشخصية إلى عدم المساواة النظامية - أظهروا مرونة ملحوظة في اقتطاع مساحة لأنفسهم داخل ثقافة أكبر هذا صحيح بشكل خاص عندما تفكر في عدد المرات التي تم فيها استخدام هذه المرونة ضدنا: على سبيل المثال، يمكن تصنيف الأشخاص المثليين الذين يتحدون أدوار الجنسين التقليدية على أنهم «ذكر» أو «أنثى»، وبالتالي تعزيز ديناميكيات القوة غير المتجانسة، حتى تقويض فرديتنا. للتغلب على هذه القيود، وجد العديد من الأشخاص المثليين العزاء في الممارسات الروحية مثل التأمل والصلاة وتمارين اليقظة. يمكن أن تساعدنا هذه الأنشطة في إعادة الاتصال بأجسادنا وعقولنا واكتساب نظرة ثاقبة على القوى الاجتماعية الأكبر الخارجة عن سيطرتنا.
أصبحت اليوغا شائعة بشكل متزايد بين النساء المثليات الباحثات عن أشكال بديلة من العافية تتجاوز الطب الغربي التقليدي (بوين وآخرون، 2018). بالتواصل مع قوتهم الفطرية من خلال الحركة الجسدية، يتصل هؤلاء الأفراد بمصدر قوة داخلية يتجاوز التوقعات الخارجية التي وضعها المجتمع عليهم.
يمكن أن تكون ثغرة الانتظار نفسها بمثابة أحد الأصول إذا تم استخدامها بشكل صحيح
يجد بعض الأزواج متعددي الزوجات أن التواصل المفتوح حول الغيرة يساعدهم على التنقل في التضاريس العاطفية الصعبة معًا مع الحفاظ على احترام استقلالية بعضهم البعض. (ميلتون وسويني، 2019).
مع الأخذ في الاعتبار نقاط قوتنا ونقاط ضعفنا الفريدة داخل أنفسنا وبعضنا البعض، يمكن لأعضاء مجتمع LGBTQIA + إنشاء علاقات على أساس الثقة المتبادلة بدلاً من الإكراه أو التلاعب - يؤدي في النهاية إلى مزيد من الرضا والحميمية بمرور الوقت.
تنمية القوة الإلهية داخل الذات
تتطلب تنمية القوة الإلهية داخل الذات ليس فقط قبول الذات، ولكن أيضًا العمل: اتخاذ إجراءات لتحقيق أهدافنا، على الرغم من العقبات التي قد نواجهها على طول الطريق. يمكن أن يشمل ذلك أي شيء من إنشاء مشروعك الخاص على الرغم من آفاق العمل الباهتة إلى متابعة المشاعر الشخصية مثل كتابة الشعر على الرغم من الشعور بأنه لا يستحق بسبب خلفية الفصل الدراسي أو الحالة التعليمية.
يبدأ تحقيق هذا النوع من التمكين بالاعتراف بما يجعلك ذا قيمة فريدة في أي موقف معين ؛ بمجرد القيام بذلك، اتخذ خطوات ملموسة لتحقيق تلك الأهداف، حتى عندما تبدو صعبة أو مستحيلة على السطح.
إذا شعرت بالإلهام لبدء شركة صغيرة ولكنك قلق بشأن جفاف مصادر التمويل في منتصف التنمية، فاستكشف طرقًا بديلة مثل حملات التمويل الجماعي أو القروض الصغيرة المصممة خصيصًا لرواد الأعمال من الأقليات مثلك (سميث وآخرون، 2022). من خلال السيطرة على مصيرك المالي، بدلاً من انتظار القوى الخارجية لتوفيره، ستكتسب الثقة في قدراتك التي تمتد إلى جميع مجالات الحياة.
ممارسة تمارين اليقظة، مثل التأمل أو اليوغا، يمكن أن تساعدنا على البقاء حاضرين في لحظات التوتر بينما لا نزال نتبع الأهداف طويلة الأجل ؛ بعد كل شيء، غالبًا ما يأتي التقدم تدريجيًا وليس على الفور! تعلمنا هذه التقنيات كيفية التعامل مع القلق دون إغفال هدفنا النهائي - السماح لنا بمزيد من القوة على الجسد والعقل في نفس الوقت.
تذكر أن الضعف الغريب الحقيقي هو احتضان من نحن حقًا دون خوف أو خجل ؛ لا يوجد خطأ بطبيعته في الاختلاف إذا استخدمنا هذا الاختلاف بشكل منتج في المجتمع بدلاً من تركه يحددنا تمامًا. من خلال تطوير القوة الإلهية داخل أنفسهم من خلال قبول الذات والخطوات القابلة للتنفيذ إلى الأمام، فإن كل عضو في مجتمع LGBTQIA + لديه القدرة على إحداث التغيير من الداخل!
إن فهم العلاقة بين الضعف الغريب والقوة الإلهية يتيح لنا أن نرى بشكل أوضح كيف يتقاطع القمع مع سياسات الهوية. قد يواجه الأشخاص المثليون تحديات متزايدة بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية ؛ ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أنها تفتقر إلى القوة الداخلية أو إمكانية النمو. بدلاً من ذلك، من خلال التعرف على ما يجعلهم فريدين ومتابعة الأهداف الشخصية على الرغم من العقبات التي يواجهونها على طول الطريق، يمكن لأعضاء مجتمع LGBTQIA + الاستفادة من إحساس أعمق بالرفاهية الروحية والتواصل مع الأشخاص من حولهم.
ما هي العلاقة بين ضعف المثليين والقوة الإلهية ؟
كما تظهر الأبحاث، يبدو أن هناك علاقة مترابطة بين ضعف المثليين والقوة الإلهية التي تتجلى بطرق مختلفة. وغالبا ما تشمل الغرابة الوصم الاجتماعي والتمييز والتهميش، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة وانعدام الأمن. من ناحية أخرى، يمكن للارتباط بالروحانية وقبول الشعور بالقوة الإلهية أن يقدم الدعم خلال هذه التجارب، مما يوفر الأمل والمرونة والتمكين.