تعتبر العلاقات الجنسية والعلاقة الحميمة من الجوانب المهمة للعلاقات الإنسانية، ولكن قد يكون من الصعب الحفاظ عليها تحت الضغط العسكري. في هذا المقال، سأتناول بعض العوامل الرئيسية التي قد تساهم في هذه الظواهر. أحد التفسيرات المحتملة هو أن الأشخاص الذين يعانون من التوتر الشديد والصدمات قد يصبحون أكثر عرضة للاضطرابات في رغبتهم الجنسية أو متعتهم. ربما كان هذا بسبب مزيج من الآليات البيولوجية والنفسية، مثل انخفاض مستويات الأوكسيتوسين وزيادة إنتاج الكورتيزول.
يمكن أن يؤدي التعرض للعنف والموت إلى زيادة مشاعر القلق والخوف، مما قد يجعل من الصعب على الناس الشعور بالراحة الجسدية حول الآخرين.
هناك أيضًا فوائد محتملة من السلوكيات الحميمة أثناء الصراع، مثل تحسين الصحة العقلية والشعور بالارتباط مع الشريك. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم أفضل لكيفية تنقل الناس في هذه العمليات العاطفية والمعرفية المعقدة.
الآليات المعرفية
إحدى الطرق التي يمكن للناس التعامل بها مع المواقف العسكرية المجهدة هي من خلال الانفصال أو القدرة على فصل المشاعر عن الأفكار والأفعال.
قد يكون الشخص قادرًا على الانخراط في نشاط جنسي أثناء التفكير في جوانب أخرى من حياته أو عمله. تتضمن هذه العملية تحويل الانتباه بعيدًا عن المشاعر السلبية والتركيز على المشاعر الإيجابية، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الإثارة وتعزيز الاسترخاء. تم اقتراح أن التجزئة قد تنطوي على تغييرات في الدوائر العصبية، بما في ذلك انخفاض النشاط في المجالات المتعلقة بمعالجة المشاعر وزيادة الاتصال بين المناطق المشاركة في الاعتبار والمكافأة. آلية أخرى قد تكمن وراء الاتصال الجنسي والعلاقة الحميمة هي الدعم الاجتماعي. قد يكون الأشخاص الذين يشعرون بدعم شركائهم أكثر عرضة للبحث عن العلاقة الحميمة وتجربة المتعة أثناء ممارسة الجنس. قد يكون هذا مهمًا بشكل خاص في أماكن الإجهاد العالي، حيث قد يجد الناس صعوبة في تنظيم مشاعرهم أو العثور على معنى في الحياة خارج البيئة العسكرية. يمكن أن يتخذ الدعم الاجتماعي أشكالًا عديدة، بما في ذلك التواصل اللفظي واللمس البدني وتبادل الخبرات. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتلقون الدعم الاجتماعي قد يعانون من مستويات أقل من القلق والاكتئاب، مما قد يؤدي إلى تحسين الرفاهية العامة. يمكن للناس أيضًا استخدام استراتيجيات التنظيم الذاتي لإدارة سلوكهم الجنسي. ويمكن أن يشمل ذلك تحديد أهداف لأنفسهم ورصد التقدم المحرز نحو تحقيقها. تم ربط التنظيم الذاتي بصحة نفسية أفضل ومهارات تأقلم أفضل، ويمكن أن يساعد الناس في الحفاظ على الشعور بالسيطرة على حياتهم حتى عندما يواجهون تحديات مثل الإجهاد القتالي.
قد يتطلب هذا النهج جهدًا وممارسة واعية بمرور الوقت.
الآليات العاطفية
تلعب العواطف دورًا مهمًا في كل من الرغبة الجنسية والحميمية، وهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالعمليات الفسيولوجية مثل إنتاج الهرمونات.
يطلق على الأوكسيتوسين أحيانًا اسم «هرمون الحب» لأنه يتم إطلاقه خلال لحظات التعلق والمودة. كان مرتبطًا بإحساس بالثقة والتعاطف والهدوء، ويمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في إقامة العلاقات والحفاظ عليها. في المقابل، يرتبط الكورتيزول بالتوتر والخوف، ويمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة إلى تعطيل الوظيفة الجنسية عن طريق تقليل تدفق الدم وتقليل إنتاج هرمون التستوستيرون.
يمكن أن يكون للتعرض للعنف والموت تأثير كبير على العمليات العاطفية، مما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالقلق أو الغضب أو الشعور بالذنب. يمكن أن تجعل هذه المشاعر من الصعب على الناس الشعور بالراحة في التواجد حول الآخرين، سواء جنسيًا أو غير ذلك.
تم ربط التعرض للصدمة بالتغيرات في بنية الدماغ ووظيفته التي يمكن أن تغير كيفية معالجة الناس للمعلومات والاستجابة للمحفزات. قد تستمر هذه التغييرات لفترة طويلة بعد التجربة الأولية للصدمة وقد تساهم في صعوبات تنظيم المزاج والسلوك.على الرغم من هذه الحواجز المحتملة، يقترح بعض الباحثين أن السلوكيات الحميمة قد تفيد الصحة العقلية والرفاهية.
الأشخاص الذين يبلغون عن مستويات أعلى من العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية مع شركائهم يميلون إلى انخفاض مستويات الاكتئاب والقلق. وبالمثل، قد يكون أولئك الذين يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا بأحبائهم أكثر استعدادًا للتعامل مع قضايا مثل الإجهاد القتالي.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم بالضبط كيف يتم التوسط في هذه التأثيرات من خلال عوامل بيولوجية نفسية اجتماعية مختلفة.
ما هي الآليات المعرفية والعاطفية التي تكمن وراء الترابط الجنسي والعلاقة الحميمة تحت الضغط العسكري ؟
يمكن اعتبار الاتصال الجنسي والعلاقة الحميمة آلية مهمة لتنظيم الإجهاد لدى الأشخاص المتورطين في مواقف الضغط العالي، مثل تلك التي يعاني منها الأفراد العسكريون. تتضمن الآليات الكامنة وراء هذه الظاهرة التفاعل المعقد بين الإدراك والعاطفة. أولاً، تم اقتراح أن النشاط الجنسي يطلق هرمونات مثل الأوكسيتوسين، التي تقلل من مستويات الكورتيزول وبالتالي تعزز الشعور بالاسترخاء والثقة والحميمية.