قلق التعلق هو ظاهرة نفسية تشير إلى انشغال الشخص المخيف بالتخلي عنه أو رفضه من قبل شريكه خلال علاقة رومانسية. يمكن أن يؤدي هذا القلق بالناس إلى الشعور بقوة بعدم اليقين وعدم الثقة تجاه شركائهم، مما قد يقودهم إلى سلوك يهدف إلى منع الرفض أو الحفاظ على السيطرة على العلاقات. تم ربط قلق التعلق بمختلف جوانب الديناميكيات الشخصية، بما في ذلك أنماط الاتصال واستراتيجيات حل النزاعات وأنماط التعلق. أحد هذه المجالات التي اكتسب فيها القلق من التعلق مزيدًا من الاهتمام في السنوات الأخيرة هو ارتباطه بالغيرة الجنسية.
الغيرة هي استجابة عاطفية تتميز بمشاعر الغضب والشك والاستياء تجاه الشريك بسبب التهديدات المتصورة للعلاقة. غالبًا ما يتجلى على أنه رد فعل غير عقلاني للخيانة الخيانية أو الخيانة الخيالية، حتى عندما لا يكون هناك تهديد حقيقي. تنطوي الغيرة الجنسية على وجه الخصوص على الشعور بالامتلاك وعدم اليقين والقلق بشأن الحياة الجنسية للشريك، والتي تتجلى عادةً من خلال الأفكار المتطفلة وانعدام الثقة والسلوك المسيطر. وجدت الدراسات ارتباطًا قويًا بين قلق التعلق والغيرة الجنسية، حيث يعاني الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من القلق من التعلق من مستويات أعلى من الغيرة الجنسية من أولئك الذين يعانون من انخفاض مستويات القلق من التعلق. يبدو أن الآلية الأساسية وراء هذا الارتباط هي تصور فقدان الحب أو الأمن في العلاقة. يميل الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من القلق من التعلق إلى النظر إلى شركائهم على أنهم غير موثوق بهم وغير مستقرين، مما يسهل عليهم تخيل أن شركائهم سيتخلون عنهم أو يخونونهم. نتيجة لذلك، من المرجح أن يشعروا بالغيرة عندما يتفاعل شركاؤهم مع الآخرين جنسيًا، سواء كانوا حقيقيين أو متخيلين. قد يؤدي هذا الشعور المتزايد بالضعف أيضًا إلى السيطرة على السلوكيات التي تهدف إلى منع أي تهديد محتمل للعلاقة، وزيادة تفاقم التوترات، وربما يؤدي إلى أنماط علاقات مختلة.
بالإضافة إلى هذه الآثار المباشرة، ثبت أن قلق التعلق يؤثر على أنماط الاتصال أثناء الصراع. يميل الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من القلق من التعلق إلى التركيز بشكل مفرط على الجوانب السلبية لعلاقتهم، بما في ذلك العيوب أو العيوب المتصورة التي يمكن أن تخلق التوتر وعدم الثقة في العلاقة. قد يساهم هذا الاهتمام بالسلبية أيضًا في زيادة الغيرة خلال اللحظات الحميمة، مثل اللقاءات الجنسية، حيث يشعر الشركاء بالتهديد حتى من الانحرافات الطفيفة عن توقعاتهم أو تفضيلاتهم. يمكن أن يؤدي التوتر الناتج إلى الشعور بالرفض والعزلة، مما يزيد من قلق التعلق والغيرة.
بشكل عام، القلق من التعلق هو ظاهرة نفسية معقدة لها آثار كبيرة على ديناميكيات التعامل مع الأشخاص، لا سيما فيما يتعلق بالغيرة الجنسية. من خلال فهم الروابط بين الظاهرتين، يمكن للأفراد والأزواج العمل معًا لمعالجة المشكلات الأساسية وبناء علاقات أكثر صحة وأمانًا.
كيف يرتبط قلق التعلق بالغيرة الجنسية ؟
يرتبط قلق التعلق بالغيرة الجنسية، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من القلق من التعلق قد يكونون أكثر عرضة للقلق بشأن التزام شريكهم وإخلاصهم في العلاقة. هذا يمكن أن يقودهم إلى الغيرة من المنافسين المحتملين لاهتمام الشريك ومودته.