الإجهاد جزء لا مفر منه من الحياة اليومية له آثار جسدية ونفسية على الشخص. يمكن أن يكون الإجهاد ناتجًا عن عوامل مختلفة مثل العمل والمشاكل الأسرية والمشاكل الاجتماعية والمشاكل الصحية والصعوبات المالية. عند الإجهاد، يستجيب الجسم بإطلاق هرمونات مختلفة تحفز التغييرات الفسيولوجية للتحضير للقتال أو الهروب. بعض هذه الهرمونات تشمل الكورتيزول والإبينفرين والنورإبينفرين والإبينفرين. أحد المجالات المتأثرة بالإجهاد هو الأداء الجنسي. يمكن أن يؤثر الإجهاد على الرغبة الجنسية للشريك والإثارة الجنسية والاستجابة. الكورتيزول، وهو هرمون يتم إطلاقه خلال المواقف العصيبة، يقلل من الدوافع الجنسية والسلوك الجنسي. يمكن أن يؤدي هذا التأثير إلى اهتمام جنسي أقل بشريكك واحتمال أقل لممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكورتيزول يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يجعل من الصعب على الناس الاستمتاع الجنسي. يؤدي إطلاق الأدرينالين أيضًا إلى خلل وظيفي جنسي لأنه يقلص الأوعية الدموية ويقلل من تشحيم المهبل.
خلال المواقف العصيبة، يميل الناس إلى تركيز انتباههم على البقاء على قيد الحياة بدلاً من المتعة. هذا يعني أنهم أقل عرضة للاهتمام باحتياجات ورغبات شركائهم. تشير استجابة الشريك إلى قدرة الشخص على التعرف على إشارات شريكه من المودة والحميمية والرد عليها بالمثل. تحت الضغط، قد لا يلاحظ الناس أو يستجيبون بشكل صحيح لإشارات شركائهم، مما يؤدي إلى مشاعر الرفض والعزلة. وهذا يمكن أن يزيد من تفاقم التأثير السلبي للتوتر على الأداء الجنسي.
وبالتالي، يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية المرتبطة بالتوتر تأثير كبير على الإثارة الجنسية للشريك ورغبته واستجابته. قد تؤدي زيادة مستويات الكورتيزول والأدرينالين إلى تقليل الرغبة الجنسية، في حين أن انخفاض الحساسية لإشارات الشريك قد يساهم في الخلل الوظيفي الجنسي. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه ليس كل التوتر ضارًا بالوظيفة الجنسية. يمكن أن يؤدي التوتر المعتدل إلى زيادة الأداء الجنسي وزيادة مستويات الأدرينالين وخلق جو مثير أثناء الجماع. لذلك من الأهمية بمكان إدارة الإجهاد بشكل فعال من أجل الحفاظ على الأداء الجنسي الصحي.
كيف تؤثر التغيرات الهرمونية المرتبطة بالتوتر على الإثارة الجنسية للشريك ورغبته واستجابته ؟
تلعب الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين والكورتيزول والبرولاكتين والأوكسيتوسين دورًا مهمًا في تنظيم الإثارة الجنسية والرغبة والاستجابة للشريك. عند الإجهاد، غالبًا ما يتم إفراز هذه الهرمونات بكميات مفرطة، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبة العلاقة الحميمة الجسدية.