العار هو شعور غير مريح يأتي من الشعور بأن شخصًا ما قد فعل شيئًا خاطئًا أو غبيًا أو محرجًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر سلبية مثل الشعور بالذنب والإذلال والشك في الذات.
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعتبرون LGBTQ +، غالبًا ما ينتج العار عن وصمة العار الاجتماعية والتمييز. بدلاً من ذلك، يشير الفخر إلى الشعور الإيجابي بالإنجاز والرضا عن الذات. تُعرف هذه الآلية النفسية باسم «تحول العار».
في الحياة الشاذة، يمكن أن يتحول العار إلى فخر أخلاقي من خلال عدة آليات. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في تطوير إحساس قوي بالمجتمع. قد يعاني الأشخاص الذين يشعرون بالارتباط بالآخرين الذين يشاركون شخصيتهم من زيادة احترام الذات وانخفاض مشاعر العزلة. قد يطورون أيضًا إحساسًا بالتمكين والفخر بالانتماء إلى مجموعة تتحدى الأعراف الاجتماعية السائدة. هناك طريقة أخرى لتغيير العار وهي السعي لتحقيق النمو الشخصي والقبول. من خلال استكشاف حياتهم الجنسية واحتضان هويتهم الفريدة، يمكن للناس رؤية أنفسهم في ضوء أكثر إيجابية.
الانخراط في التعبير الإيجابي وإعادة التفكير في الأفكار السلبية حول حياتك الجنسية يمكن أن يساعد في تحويل العار إلى فخر.
يمكن للشخص أن يذكر نفسه بأنه بنفس القدر من القيمة بسبب ميوله الجنسية أو هويته الجنسية.
يمكن أن يكون نشاط حقوق LGBTQ + والدعوة بمثابة أداة قوية لتحويل العار إلى فخر من خلال العمل من أجل التغيير الاجتماعي والتحدث علانية ضد رهاب المثلية الجنسية ورهاب المتحولين جنسياً، يمكن للناس استعادة كرامتهم وبناء شعور إيجابي بقيمة الذات.
يعد تحول العار عملية مهمة للأشخاص الذين يواجهون التهميش بسبب حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. من خلال بناء المجتمع والنمو الشخصي وقبول الذات والنشاط، يمكن للناس التغلب على وصمة العار المرتبطة بكونهم شاذين واحتضان الشعور بالفخر بهويتهم.
ما هي الآلية النفسية التي يتحول بها العار إلى فخر أخلاقي في حياة غريبة ؟
العار هو شعور قوي بالإحراج والإذلال والشك الذاتي المرتبط بالشعور بالانشقاق أو الفشل. يمكن أن يكون سبب ذلك الشخصية والوضع الاجتماعي والسمات الشخصية والأفعال. غالبًا ما يعاني الأفراد المثليون من الخزي بسبب التحيز والتمييز، مما يؤدي بهم إلى الشعور بالتهميش والرفض من قبل المجتمع.