قد يكون السر في علاقة أطول وأكثر إرضاءً في هرمونات ما بعد الجنس

ظاهرة تمدد ما بعد الزواج معروفة بين الأزواج الذين عانوا منها. هذا عندما تشعر بالدفء والغموض بعد ممارسة الجنس ويزداد معدل ضربات قلبك ويتم إطلاق الإندورفين. قد تشعر أيضًا بإحساس الحميمية والتواصل مع الشريك. يمكن أن تكون تجربة إيجابية للغاية لكلا الشريكين. لكن ماذا يحدث إذا لم يمر هذا الشعور ؟ إلى متى يستمر التوهج اللاحق ؟ هل يمكن أن يحسن رابطة الزوجين ؟

بعد النشوة الجنسية، ترتفع مستويات الأوكسيتوسين، مما قد يؤدي إلى الشعور بالسعادة والتواصل. هذه الهرمونات مسؤولة عن جعلك تشعر أنك قريب من شريكك ويمكن أن تساعدك على النوم بشكل أسرع. كلما طالت مدة ارتفاع هذه الهرمونات، زاد احتمال استمرار التوهج اللاحق. إذن إلى متى يستمر التوهج اللاحق ؟ حسنًا، هذا يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك العمر وحالة العلاقة والتاريخ الجنسي. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن التوهج اللاحق يمكن أن يستمر حتى 48 ساعة بعد ممارسة الجنس. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين مارسوا الجنس بانتظام أبلغوا عن مستويات أعلى من الرضا في علاقاتهم من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. ووجدوا أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من هزات الجماع بشكل متكرر كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن شعور أكبر بالعلاقة الحميمة مع شريكهم. وجدت دراسة أخرى أن النساء اللواتي يعانين من المزيد من هزات الجماع أثناء ممارسة الجنس كن أكثر عرضة للإبلاغ عن رضاهن عن شريكهن وأقل عرضة لترك العلاقة. لذا، إذا انخرطت أنت وشريكك بانتظام في نشاط جنسي مرضي، فيمكنك جني فوائد التوهج اللاحق لمدة تصل إلى يومين! هذا يعني أنه لا يزال بإمكانك قضاء يوم جيد في العمل أو تشغيل المهمات أثناء تجربة أقصى قدر من التوهج بعد ممارسة الجنس. ومع ذلك، إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، فقد تختفي التأثيرات في وقت أقرب.

يمكن أن يكون التوهج اللاحق طريقة رائعة للتواصل مع الشريك، ومن المهم عدم الاعتماد عليه كثيرًا. من السهل أن تصبح مدمنًا على هذا الشعور وتتوقعه في كل مرة تمارس فيها الجنس. بدلاً من ذلك، ركز على بناء أساس متين للثقة والتواصل خارج غرفة النوم. هذا سيجعل التوهج اللاحق أكثر أهمية عند حدوثه.